Bu entry silinmiştir
-
1.
0bravo sana
-
2.
0Okumadim ama adonis
-
3.
03 yılda öyle olunuyosa iyi panpa
-
4.
0bıraderım sımdı nabıosun bılıyomusun 33 lıraya guzel bı proteın dozu alıorsun karıstırıosun muz fln ıste gıdıosun salona tam 11 kere şınaw cekıosun bak bura cok onemlı. Ondan sonra gıdıosun tmm mı 7 kere dambıl kaldırıosun 3.5kg olcak ondan sonra duwarları kırabılırsın tek yumrukla kardesım,
-
5.
0diyet yaparken kaslar kaybolmaz yarram proteinli beslenirsin ve korursun