-
5.
0Çalışmadığından olabilir 40 50 kg barbell curl yap hisset acıyı bicepslerde
-
-
1.
0Zaten o kilodayım ama oransızlık büyük
-
1.
- 4.
-
3.
-1yannanımda bir kalınlık söz konusu.
-
2.
0Hocam ben anlamadım
-
1.
0Beyler bileklerim aşırı kalın biseps ve trisepslerim çok ince. Aga herkes gülüyo bu neyden kaynaklanıyor olabilir.