-
1.
0yeterli mi kaç güne kas olur
-
2.
02
-
3.
010
-
4.
0ben yıllardır 31 çekiyorum bi kas olduğu yok dıbına koyim
-
5.
05
-
6.
031 çek daha çok kas yaparsın amk 10 şınav ne.
-
7.
0bir çekmeye 30 tane çekiyorum lan ben 10 taneden 1 dakika aralıklarla 4 set yaparsan belki yaparsın mk
-
8.
0günde 50 falan çek işte amk. ama kollarını açarak çek yoksa memelerin karı sivri olur zütüme benzersin. ne kadar zamanda kas olur onu bilmiyorum panpa.
-
9.
0@6 saat 3 buçukta ne akşamı yaraam tokyodamı yaşıon