1. 26.
    0
    15 20 panpa ciddiyim
    ···
  2. 27.
    0
    @4 20 yi buluyosan süper panpa. vücut alıştıkça daha yukarıya çıkabiliyo rakamlar. çalışmak lazım azıcık.
    ···
  3. 28.
    0
    Vucud gelistirme yapmisligim var ve hava atmak icin veya herhangi baska bir sey icin soylemiyorum 25i bulabiliyorum
    ···
  4. 29.
    0
    30 rahat yaparım

    Yalanına sokayım diyen olursa ben ona sokarım
    ···
  5. 30.
    0
    35 36 olmuyor panpa züt zoruyla 35
    ···
  6. 31.
    0
    25-30-35 yapan gençler etkili bi sonuç alabilmek için tavsiyeleriniz var mı ? mikrofon sizde. silahlar konuşmasın türkiye.
    ···
  7. 32.
    0
    seri nizami 25 çok zorlarsam 30
    ···
  8. 33.
    0
    @9 düzenli bir şekilde spor yapacaksın amk
    ···
  9. 34.
    0
    panpa bi sınır koy diyelim 10 1 hafta günde 10 tane çek sorna zaten farkında olacaksın rahat 20ye çıkarsın sigara içiyorsan zorlanırsın biraz ama çekersin
    ···
  10. 35.
    0
    45 panpa 1 ayda çalıştım 10 tane zor çekiyodum en başta. isteyene program atabilirim.
    ···
  11. 36.
    0
    1 yıl once ciddiyim 50-60 a cıkıyodum sonra bu sozluge takılmaya basladm 5-6 da tıkanıyom
    ···
  12. 37.
    0
    30 yapıyorum çok nizami olmasada
    ···
  13. 38.
    0
    zorlamadım da 30 çekiorm evde, 50 görrüm sanrm
    ···