-
1.
+1Pmplar yaklagib 6 aydır karın kası çalısıyorum
Şu karın kasları dısari cikti ama dilimler belli olmuyo napmam lazım? -
2.
0Kilo ver ^^^^
-
-
1.
0Zaten zayıf sayilirim
-
1.
-
3.
0fondotenle düzelt
-
4.
0Zanza beslenmene çok aşırı dikkat etmen gerek. Beslenmeni düzeltmessen asla çıkmaz. Kaslı kaslı dolaşan fitnıscılara baq. Hepsi kaslıdır ama düzgün beslenmeyenlerinin karın kası yoktur.
-
-
1.
0Eyw pampa şu anlık hayal o zaman
-
1.
-
5.
06 ay kısa süre karın kası için iyi para harcaman lazım kendinide baya harcaman lazım karın kası için kol gibi değil bu karın kası
-
tüsiad başkanıj daşşanı ağzıma alır
-
insan en azından bi hoşçakal falan der
-
bbmktpldrmlydm
-
kaplamaları yalarım diyenler şukuya çöksün de
-
3 saat yatakta
-
eski manitaya yazdım
-
bugün siyah ince külotlu çoraplı
-
spor salonundan geldim koşu
-
beni bu hala getiren
-
sünnet derisiz 1 güne daha uyandım
-
bizim de böyle mutlu bir ailemiz olacak mı beyler
-
her şeye rağmen hayattt
-
acınacak haldeyim her şeyimi
-
düşünün kızınız evlenmiş gerdeğe giriyo
-
2022 haziran ayında babam bana
-
avm çalisanina yürüyen var mı
-
olum bu konya da nasıl sosyalleşicem
-
şehirde hayat güzel yapacak çok şey
-
acaba gelecekteki eşim şu an
-
en son alkolü 3 ay önce falan içtim heralde
-
ulan varya bu kadınlara gram acımayacam
- / 1