-
1.
0amk boynum tutulmuş uyuyamıyorum zütüm gibildi lan uykusuzluktan yokmu bunun bi çaresi lan
-
2.
0beyler önemli be harbiden gözlerim kapanıyo amk ama uyuyamıyorum boynum çok fena
-
3.
0lan bi bakın be
-
4.
+1sıcak suyla masaj yap
-
5.
+1seviyorsan git kas gevşetici iç bence
-
6.
+1911 i ara
-
7.
+1sıcak suya gir kalıp sabunla ovala kas gevşetici ağrıkesici yut 1 de 1 kase yoğurt ye uyu panpa
not: denedim de biliyom -
8.
+1boynunu kes panpa kökten çözüm
-
9.
+1panpa belini kıtlat bak iyi gelir.
arkadaşın varsa tam ense köküne masaj yapsın çok sıkmayın
riskli bir bölge sırt üstü yat
ve yastığı tam boynunun altına getir.
geçmiş olsun. -
10.
0sağolun beyler deniycem şimdi
-
11.
+1@10 dene panpa pc başında kambur oturuyor herkes o yüzden yapıyor.
imkanın varsa bi pc koltuğu al arkana yaslanarak otur
beline de bir yastık koy.
bu saatte bu kadar tıp yeter :D