/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    Pmplar yaklagib 6 aydır karın kası çalısıyorum
    Şu karın kasları dısari cikti ama dilimler belli olmuyo napmam lazım?
    ···
  1. 2.
    0
    Kilo ver ^^^^
    ···
    1. 1.
      0
      Zaten zayıf sayilirim
      ···
  2. 3.
    0
    fondotenle düzelt
    ···
  3. 4.
    0
    Zanza beslenmene çok aşırı dikkat etmen gerek. Beslenmeni düzeltmessen asla çıkmaz. Kaslı kaslı dolaşan fitnıscılara baq. Hepsi kaslıdır ama düzgün beslenmeyenlerinin karın kası yoktur.
    ···
    1. 1.
      0
      Eyw pampa şu anlık hayal o zaman
      ···
  4. 5.
    0
    6 ay kısa süre karın kası için iyi para harcaman lazım kendinide baya harcaman lazım karın kası için kol gibi değil bu karın kası
    ···