15 yaşındayım falan diyor bu ne ayak amk.

not: inş trolldür

Lise 1 de 1.69 Sun amk

1.69 ne amk cüce liselisi

Kafaya takma lise 1 için boyun çok da kötü değil kesinlikle daha sonradan uzayacaksın. Annen, babanın boyları kaç

ben lise 1de 160tım şu an 183üm lan :D uzarsın liselim merak etme

Lan bende lise 1im 173 üm ama sınıfta çoğu arkadaşımdan kisayim boyun kısa değil ama çocuksu işine takıldım ergen bıyıgı bırak o zaman aq tak gibi durur ama veledler yarram demez

yüzüne sarımsak sür

adam lise 1 de 1.69 daha ne istiyorsun amk. gayet ideal yaşına göre

malmısın kısa degılsın kı aq

mk ben o yaştayken 160 tım şimdi 175
gibtir git o yaşta kısa olman problem değil basket oyna her tenefüs

Önemli olan boyu değil işlevi panpa xd

amk ben lise 3 de 185 tim şimdi 169 um dalga geçmeyin lan orta 3 ler bana nabon yaram diyo aqaqaq

Aq benim lise bitti 1,70im

Tanımadığın çocuk sana neden ve nasıl yaram der bide 1.70 boyun var yaşına göre kısa sayılmazsın ne boş yapıyon lan

Büyürsün küçüğüm sabret.

Ya kardeşim sigara falan içme aq sağlından olacaksın ve olgunluklada alakası yok aynı zamanda jilet vurmanında bir faydası yok sallama onları.
Yapacakların şunlar
Önce bir ortopedi doktoruna gideceksin
"Merhaba ben gelişimimden endişe ediyorum kemik yaşımı ölçtüreceğim" diyeceksin.
Sol el bileğinden röntgen çekilecek sonuç radyoloji uzmanı analiziyle belli olacak. Büyük ihtimalle uzama devam ediyor olacak.
Sonrada endokrin doktoruna gideceksin ve aynı cümleyi bu doktora söyleyeceksin kemik yaşı yerine hormonlar değişecek cümlede.
Sonuçlara göre doktorlar yönlendirmesini yapacak.
Geriye kalanlar
Eğer büyümek gelişmek istiyorsan uykunu alacaksın saat onda yatağında ol.
Beslenmen ne kadar sağlıklı olursa o kadar maksimize edersin gelişimini
Spor yap istersen ağırlık çalış faydası var ama belirli kritik noktaları var kıkırdaklarını kemikleşebilir fazlasıyla ağır çalışırsan bu da uzamana mani koşul.
Ama eğer yüzebilirsen iyi olur.
Tabii birde genetik var eğer 170 ise orada kalırsın.
Ama değilse genetiğinin maksimumuna ulaşmak senin elinde.

süt iç boy uzama hareketleri ya

panpa shoulder press yap bide imkanın varsa yüz omuzlatın geniler uzun gözükürsün benimde boy 1.70 ama omuzlar kurtarıyo

La ben lise 1 de .1.55 dim mezuniyetde 1.80

Dalga geçecektim de Üzüldüm liseli, Boyun daha uzayabilir basket oyna ve derhal vücut çalışmaya başla ve çok iyi yemek yemeye kilo almaya çalış, suratına 3-4 günde bir jilet vur, malesef son söyleyeceğim üzücü ama olgun gösterdiği de bir gerçek ortamlarda sigara iç ama sen yine de bağımlı olma 1-2 tane yak olgun gösterir. Zaten türkiyede adam öldürecek son şey sigara amk dert etmeyin bu kadar.