Evet yaşayacağnız kafa için dediklerimin hepsini yapmanız lazım. Öncelikle beyninizi boşaltıyosunuz mümkün olduğunca az şey düşünüyosunuz sonra kendinize dışarıdan bakarak ben kimim diye sorup beyninizi çelişkide bırakıyorsunuz bunu yaparken aynaya bakarsanız daha kolay olur ama yaparken tereddüt etmemeniz lazım. Sonra kendinize başka birymiş gibi bakıcaksınız ve kendinizi bi müddet tanımıycaksınız.ilk yaptığınızda korkabilirsiniz ama sonra anılarınızı düşününce düzeliyo. Not:Şizofren değilim bunu herkes yapamaz.