beyni geliştiren 120 yöntem

1. Bulmaca ve Zeka problemleri çözün
2. iki elini kullanmayı öğren. Dişini diğer elinle fırçala, mausu diğer elinle kullan, çatalı buçağı diğer elinle tut.
3. Belirsizliği kucakla. Paradoks ve optik ilizyonları öğren ve onları sevmeyi öğren.
4. Akıl eşleştirmelerini öğren.
5. Birden fazla hissi engelle. Örneğin yatarken kulak tıkacı tak.
6. Karşılaştımalı tadları geliştir. Şarap, çikolata, bira, peynir veya başka herhangi bir şeyi uygun biçimde tatmayı öğren.
7. Görünüşte ilgili olmayan konuların arasında kesişmeleri bul.
8. Farklı klavye düzenlemelerini kullanmayı öğren.
9. Ortak nesneler için yeni kullanımları bul. Bir tırnak için kaç farklı kullanımı bulabilirsin?
10. Doğrularını çevir.
11. Yaratıcı teknolojilere merak sal ve öğren.
12. Doğru cevap için ilkin ötesine git.
13. Ne olacak ve eğer soruları ile geçekiğin yerlerini değiştir.
14. Acele etmeyi öğrenmek
15. Resimleri çevirerek bak. Destop duvarkağıdını çevirebilirsin mesela.
16. Kritik bir düşünür ol. Ortak yanlış düşünceleri seçmeyi öğren
17. Mantığı öğren. mantık bulmacaları çöz.
18. Bilimsel metodlara aşina ol.
19. Sanatçı olmaya gerek duymayacak şekilde karalama yap.
20. Pozitif düşün.
21. Sanatsal aktivitelere katıl. Yont, boya, çiz vs.
22. Atıp tutmaayı öğren.
23. Beyni geliştirecek yiyecekleri ye.
24. Çok doyma, sürekli birazcık aç ol.
25. Alıştırmalar yap.
26. Düz yere otur.
27. Çok su tüket.
28. Derin nefes al.
29. Gülümse.
30. Faaliyetlerini bazen değiş. Bir hobin olsun.
31. iyi ve düzenli uyu.
32. Güç şekerlemesinden tad.
33. Oyalanmayı öğren.
34. Müzik dinle.
35. Teknolojiyi daha az kullan.
36. internette beyin kaynaklarını ara.
37. Değişik giyin ve bazen yalınayak yürü.
38. Konuşmalarına hakim ol.
39. Basitleştir.
40. Satranç vb gibi oyunarı oyna.
41. Beyin oyunları oyna. Sudoku, çapraz bulmacalar vb.
42. Çocuksu ol.
43. Görüntü oyunları oyna.
44. Komik ol.
45. 100 adetten oluşan kendine bir liste yap.
46. Bir fikir kotasına sahip ol.
47. Her fikri yakala ama bir fikir bankan olsun.
48. Fikirlerini kuluçkaya yatır. Süzülmesi için fikirlere izin ver. Onlara düzenli aralarda dön.
49. Bir tema bul veya yap sonra ona odaklan.
50. Bir günlük tut.
51. Yabancı dil öğren.
52. Etnik ve farklı lokantalarda yemek ye.
53. Bir bilgisayarı programlamanın nasıl olduğunu öğren.
54. Arka arkaya uzun sözcükleri hecele.
55. Mobilyaların yerini değiştir. Veya çehreni değiştir.
56. Yaz. Şiir veya bir hikaye. Yada bir blog yaz.
57. işaret dilini öğren.
58. Bir müzik aletini çalmayı öğren.
59. Müze ziyaretlerini mutlaka yap.
60. Beynin nasıl çalıştığını öğren.
61. Hızlı okumayı öğren
62. Nasıl kolay öğrendiğini bil.
63. Takvim kullan.
64. Zamanın pasajını aklen tahmin etmeyi dene.
65. Amazonda ki yapraklarmı dah çok yoksa beynin nörön bağlantısı mı öğren.
66. Matematik tartışacağın arkadaşların olsun.
67. Kendine bir hafıza sarayı inşa et.
68. Hafıza askı sistemini öğren.
69. Relax ol.
70. insanların isimlerini öğren.
71. Düşün.
72. Farklı türlerden film izle.
73. Televizyonu kapat.
74. Konsantrasyonunu geliştir.
75. Doğayla iç içe ol.
76. Zihninden matematik çöz.
77. Yarı vitesli güne sahip ol. (Hızlı ya da yavaş yaşama)
78. Kesin faaliyetlerinin hızını değiştir.
79. Belirlediğin bir zamanda iyi bir şey yap.
80. idrak etmeyle ilişkin eğilimlerden haberdar ol.
81. Başkasının gözüyle düşün. Empati kur.
82. Derin düşüncenin bir görüşünü benise.
83. Yalnızlık ve gevşeme için kendine zaman ayır.
84. Ömür boyu öğrenmeyi kendine görev bil.
85. Yolculuk yap ve farklı yaşam tarzlarını öğren.
86. Bi dehayı benimse.
87. Seni destekleyecek arkadaşların olsun.
88. Rekabetçi ol.
89. Farklı anlayışlara sahip arkadaşalrında olsun.
90. iyi firirlerin olsun.
91. Perpektifini değiştir. Uzun kısa geniş ve dar anlamda.
92. Problemlerin köküne in.
93. Alıntıları topla.
94. Okuduğun medyayı arada bir değiştir.
95. Bilgisayar yerine bazen kağıt kullan.
96. Kla***leri oku.
97. Etkili oku. Etkili okumak bir beceridir. Ona hakim ol.
98. Okuduğun kitapları özetle.
99. Kendinden haberdar ol.
100. Özenli bir ayrıntıda bir tecrübeni tanımla.
101. Braille alfabesini öğren.
102. Seni rahatsız eden bir sanat serini satın al.
103. Tahrik edici yollarla hislerini uyar.
104. Farklı parfümleri dene ve kokla. Koku hislerini karıştır.
105. Bir düşünceyi, savun ve sonuna kadar tartış.
106. Kullanacağın bir zaman kutun olsun.
107. Beyin gelişimi için zaman ayır.
108. Kendine ait bir zihinsel mabedin olsun.
109. Meraklı ol.
110. Kendine meydan oku.
111. Gözünde canlandırma becerilerini geliştir.
112. Yatağının kenarında bir defter olsun. Sabah kalktığında rüyalarını not et.
113. Hayal kur.
114. ilginç sözcüklerin bir sözlüğünü tut. Kendi sözcüklerini icat et.
115. Mecazları bul. Soyut ve özel düşünceleri bağla.
116. Stresi idare et.
117. Rastgele bişeyler oku.
118. Eve dönerken hergün başka yolları kullan.
119. Bigisayarına farklı bir işletim sistemi kur.
120. Sözcük dağarcığını geliştir.