-
1.
+2Çekmeyince alfa olucam hayali boş iş. Prof.dr haydar dumen bile haftada 1 yapin diye uyariyor sagliniz icin
Alfa olmanin cekmemekle hic bir alakasi yok tamamen karakterle ve takıldıginiz ortamlarla alakali amk
-
2.
+1Haftada 2 defa yapın diyor