1. 26.
    0
    omuza 10 abanıyosan baklavalara 5. göğüse 10 abanıyosan pazulara 5. dengele deneye deneye öğrenirsin de o yapıyla alakalıdır bence. yannan gibi de olabilirsin garanti yok
    ···
  2. 27.
    0
    panpa burada bazen güzel makaralar çıkıyor falan ama ciddiysen vücut geliştirme forumlarına git.
    ···
  3. 28.
    0
    lan vücudun dıbına koym ya
    ···
  4. 29.
    0
    Adam lazar angelovu beğenmiyor aminakoyim
    ···
  5. 30.
    0
    @3 o kızların memesini nerden biliyorsun pis pid0fili
    @4 anladım benim kollar 39 oldular kaçta durduruyum. omuzlarım biraz az işte. onları ne kadar yapmam gerek. bide yağ oranı biraz olacak sanırsam definisyonda ne kadar olmalı
    ···
  6. 31.
    0
    genetikte önemli panpa
    ···
  7. 32.
    0
    @5 oraya gittim zaten hacı bide buradan bilgi alıyorum ne kadar çok bilgi o kadar iyidir saol.
    @6 hacı beğenmeme değil yani adam güzel vücut yapmış uğraşmış mk gidipte tak atamam yani steroidli olsa bile yine 10 numara yok öyle biri ancak ben öyle bir vücut istemiyorum ortak o tür vücutların her zaman spora ihtiyacı var ben biraz kalıplı, fit, çevik falan olmak istiyorum böyle çok fazla belli olmasın.
    ···
  8. 33.
    0
    adonisler ve baklavalar fazla abartılmayınca, omuzlar geniş bel fazla ince kalmayınca güzel oluyorda panpa çok uzun iş hayatta uğraşılmaz
    ···
  9. 34.
    0
    sen diyonki parçalı kas yerine kalıp iri olmak daha iyi o zaman yüksek ağırlıklarla gireceksin hafif hafif çok set yaparsan kasların parçalanır o istemediğin hale dönüşür bende istemiyom onu kasları birleşik tutman lazım definasyona girmeden az set yap yüksek ağırlıklarda çalış hayvan gibi protein karbonhidrat al bunları derkengidipte toz hap alıp salaklık yapma otur pilavını makarnanı yumurtanı ye
    ···
  10. 35.
    0
    @29 ben bayağıdır yaptım spor tekrar başlıcam okla ben göstermedim
    ···