1. 26.
    0
    @19 at o 3 ün yanındaki 2 yi o solda 2
    ···
  2. 27.
    0
    diyetine dikkat edersen 3 ayda bişilere benzemeye başlarsın. 6 ay boyunca disiplinli çalışırsan fena olmazsın. ama baya kaslı bi vücut istiyosan en az 1 sene kasman lazım.
    ···
  3. 28.
    0
    olm eylüle kadar 14 barfix çekmeliyim lan şuan 4 teyim
    ···
  4. 29.
    0
    @22 diyemessin amk. en azından doğal yollardan. 3 ay sonra anca vay be cidden büyüyorum dersin. En az 1 yıl düzenli gidersen dersin onu anca bin.
    ···
  5. 30.
    0
    aga hayvan gibi kas istemiyom ya fit gözükiyim yeter
    ···
  6. 31.
    0
    eyv binler bu aralar keçiboynuzuna yüklendim güç yapıyomuş sizde yiyin
    ···
  7. 32.
    0
    steroidler cok ise yariyo haci. bildigin gibi degil.
    ···
  8. 33.
    0
    nasil barfix aq triceps icin barfix var biceps icin var hatta bole sirt icin kanat icin yapilan barfixler bile var. biceps icin istiyorsan barfix ellerin cekerken sana donuk olsun 5 er 5er yapmaya basla sonra 6 yap 7 yap 14e biceps icin cok rahat cikarsin eller disa donuk acik olan triceps icindir o zordur ama triceps gelistirmek biceps cikarmaktan cok daha zordur onu yapmaya calis 14 tane hayvan gibi omuz da cikarirsin.
    ···
  9. 34.
    0
    ferreci mu olcan pic
    ···
  10. 35.
    0
    @1 askere git bin. o zaman çektirirler sana 14 barfiksi.
    ···
  11. 36.
    0
    self improvement is masturbation, self-destruction is the answer.
    ···
  12. 37.
    0
    lan olm taksa basla hem fit olursun hem dovusursun
    ···
  13. 38.
    0
    aga tam ve düz barfix
    ···
  14. 39.
    0
    @32 askerliğe daha var lan şimdi ne acele amk
    ···
  15. 40.
    0
    @4 hahaha güldüm bin şuko
    ···
  16. 41.
    0
    fit olucam diyosan sağlam diyet yapmalısın amk yoksa göbeğin önüne geçemessin aklında olsun.
    ···
  17. 42.
    0
    @34 taks ücretleri ne alemde?
    ···
  18. 43.
    0
    6-7 ayda temel oturur.
    ···
  19. 44.
    0
    @32 olm barfiksi yapamiyorsan birak askeri allah inse yapamazsin alakasi yok ole komtanla felan. baslicaksin 1le 2yle eger yapamiyorsan. daha sonra arttiracaksin baslarda gidip gelip 2 tane 3 tane cekiceksin eller disa donuk olanindan, sonda 4 5 10 gidersin ama barfixte birden 14 felan yapamazsin 1 haftada (cok zayif deilsen )
    ···
  20. 45.
    0
    olm her gün akşam yemeğinden sonra istisnasız 2 km yürüyorum göbeği erittim

    kot bedeni 35 den 31 düştü amk
    ···