-
1.
0ayda vücudum şekillenir lan tecrübeli bin varmı
-
2.
0amac buyumek mı yoksa fıt olmak mı suan kılo nası boy kac sole soleyım bin
ccc coliseum spor ccc -
3.
0şekillenmez
-
4.
0@1 3 ayda şekillenir 6. ayda Brazzersdaki kel gibi olursun
-
5.
06-8 ay sonra bir taka benzersin
-
6.
0haftada üç gün git,2 aya farkı görürsün. haftada 3 gün 2 sene boyunca ara vermezsen de özendiğin bir fiziğe sahip olabilirsin. eyyollamam buğadar
-
7.
0amaç fit olmak tabiki de boy 178 kilo 72
-
8.
0@1 olum doldrmayın salonları fütursuz binler..ya olaya gönül verin,ya da kalabalık yapmayın aq
-
9.
0omuzlardan gelişme olurmu yüzme önerdiler ama yüzmeyi bi türlü öğrenemedim
-
10.
0@1 aklını şekle sokmadan vücüduna karışma
-
11.
0olm ciddi bilen biri cvp versin lan eylüle kadar 14 barfix 87 şınav 56 mekik çekmem lazım
-
12.
0DECA DURABOLIN giberrrr.
-
13.
0fit olmaksa 6 ay sismekse 2 sene allah gibi olmak istiyorsan 2 sene araliksiz taks
-
14.
0taksuda öğrenemedim yüzme gibi
-
15.
0@10 dogru hareketleri yaparsan yarakta bile büyüme olur
-
16.
0ilk aydan ölçü almaya başlarsın. ama dışarıdan fakedilmesi 3 ayı bulur bin. tabi düzenli gitmelisin amk öle bi gidip bi gitmiceksen bi tak olmaz amk. haftada en az 4 gün git.
-
17.
0@17 yannanım yeteri kadar büyük olm 23 cm daha ne olsun
-
18.
0biz maval mı okuyoz bin
-
19.
0taksa basla hem fit vucut yaparsin hem 6 packin olur hemde dovusmeyi ogrenirsin yanlis yapani ciktigi yere sokarsin
-
20.
0@18 3 ay sonra aynaya baktığımda tamam budur dermiyim lan