1. 1.
    0
    girerim amk? boy 1.75 kilo 65 civarı amk fazla yağ yok tahmin bi süre alayım
    ···
  1. 2.
    0
    aynştayn aranıyor
    ···
  2. 3.
    0
    rezerv
    cevaplar lazım olabilir
    ···
  3. 4.
    0
    bilen yok mu amk nerde arnoldlar
    ···
  4. 5.
    0
    aynştayn bizi bul
    ···
  5. 6.
    0
    çok yağ yoksa 3 ayda iyi vücut yaparsın.
    ···
  6. 7.
    0
    12,5 falan
    ···
  7. 8.
    0
    @6 ya @1 nasıl yaparsın panpa deseydi
    @6 ne derdi
    ben aslında yohum lan
    ···
  8. 9.
    0
    özele gel ben vücüt yapıyrm gerekli bilgileri sna verebilirim
    ···
  9. 10.
    0
    merak etme oğlum bak şimdi, in aşaaa kapının arkasında pompa var al o pompayı sok zütüne bas havayı.
    emre baransel - bodybuilding
    ···
  10. 11.
    0
    steoitle sıç
    ···
  11. 12.
    0
    @9 ortaya yazsana yaraam herkes açıklama bekliyor amk.
    ···
  12. 13.
    0
    @6 erken boşalma örneği
    daha önce hiç yapmadıysan 3 ayda nereye vücut yapıyosunuz ya gerçekçi olun binler biraz
    ···
  13. 14.
    0
    @9 harbi dıbına koyim neden özele gelsin lan biz huur çocuğu muyuz?
    ···
  14. 15.
    0
    6
    ···
  15. 16.
    0
    3 ayda forma girersin , 6 ayda yavaş yavaş şekillenirsin , 1 yılda istediğin görüntüye kavuşursun. ama beslenmene ve uykuna dikkat etmezsen bi gib olamazsın hamallık yaptığınla kalırsın.
    ···
  16. 17.
    0
    @13 zütümden uydurdum lan keşke 6 ay deseydim
    ···
  17. 18.
    0
    8 ay panpa tabi beslenmene bağlı doğal protein alman gerekli.
    ···
  18. 19.
    0
    @9 tehlikeli pembe membe sakata gelme panpa
    ···
  19. 20.
    0
    @17 bin dalga geçme çocukla sonra dayak yemesin a.q hocasından
    ···