-
4.
+1Yok
-
3.
+1Ha bu arada rasta saçin var galiba. sana tavsiyem saçini kesmen olur çünkü saç protein yer
-
-
1.
0panpam çook teşekkür ederim muz vs.. yiyorum destekleyici olsun diye şu kilo aldırıcı gainerlerden istiyorum sence etkisi olur mu? veyahut bir bilgin var mı?
-
-
1.
+1Yani ben para vermem ki zaten vermedim
Kilo almak için 1 yil kadar yaptim fitness ama sürekli ara verdim mal gibi
Ama yine de kilo almaya başladim.
Sporunu yapicaksin yemeğini yiyeceksin bi süre sonra miğden büyüycek sonra daha çok yiyceksin daha çok acıkıcaksın öyle yani
-
1.
-
1.
-
2.
+1Muz ye pnp
-
1.
0şöyle sağlam bir gainer var mı?