tümü

beyler önemli konu acil bakın

  1. 1.
    0
    biraz kilolu bi binim 75 kilo civarlarındayım boyum da 1.75 falan. kilo vermem için spor salonuna yazılmadan önerebileceğiniz bi spor antrenmanı var mı? kilo vermek istiyorum beyler. :( :(
    ···
    #64181187 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #64181195 şikayet
  2. 3.
    0
    up up up
    ···
    #64181205 şikayet
  3. 4.
    0
    up up up
    ···
    #64181208 şikayet
  4. 5.
    0
    up up up
    ···
    #64181221 şikayet
  5. 6.
    0
    zütünle bacağına oturmaya çalış. haftada 10x5 yap ;) zayıflarsın
    ···
    #64181244 şikayet
  6. 7.
    0
    günde 1 saat koş ama kesin 1 saat koş yarım saat sonra yoruldum der bırakırsan bi gibime yaramaz
    ···
    #64181249 şikayet
  7. 8.
    0
    salak ne var amk o boya normal
    ···
    #64181265 şikayet
  8. 9.
    0
    ne var lan kilonda gayet normalsin he armut modeliysen bilememde boy kilo orantın saglıklı..
    ···
    #64181266 şikayet
  9. 10.
    0
    uzun gösteriyorum da göbeğim büyük biraz.
    ···
    #64181414 şikayet
  10. 11.
    0
    up up up
    ···
    #64181517 şikayet
  11. 12.
    0
    up up up
    ···
    #64181566 şikayet
  12. 13.
    0
    oha amk gayet iyi lan boyunla orantılı gibtir et verme.
    ···
    #64181663 şikayet
  13. 14.
    0
    yine de kilo vermek istiyorum amk şişman gösteriyorum biraz. yardımcı olacak panpalarım yok mu?
    ···
    #64181666 şikayet
  14. 15.
    0
    ideal kilondasın zaten oğlum 180 76 kilo ideal belki bi iki kilon olabilir onu da sorun ediyosan senin amk
    ···
    #64181771 şikayet
  15. 16.
    0
    yediğinden daha fazlasını yakarsan zayıflarsın özet az yemek çok spor o.ç ama yağlı yemek yeme karbonhidrat filan da az ye
    ···
    #64181773 şikayet
  16. 17.
    0
    @14 her sabah kalktığında 20 mekik 20 şinav çeksen yeterli olur bide az ye.
    ···
    #64182023 şikayet
  17. 18.
    0
    200-300 mekik bile çekerim de şınav zorlar biraz amk.
    ···
    #64182154 şikayet
  18. 19.
    0
    kilo boy orantısını nasıl hesaplıyoz la
    ···
    #64182196 şikayet
  19. 20.
    0
    bol bol mekik çek goççum karın bölgendeki yağları erit
    ···
    #64182929 şikayet