1. 26.
    0
    arkdaş yağlı ye hareket etme göbek yap full yağlı ye günde 4 öğün ye bide aynen bnim gibi http://olursunhttp://www....-kez-demokrasi-ve-hukukun -
    ···
  2. 27.
    0
    vucut gelıstırmeye basla hardlıne progaıner yada unıversal gaın fast al 3 ay duzenlı antreman yap gunde 4 ogun proteın agırlıklı beslen 3 ayda gorsunler kım zayıf
    ···
  3. 28.
    0
    anasini gibtimin yerinde 1.82 boy var 55 kiloyum bilek guresi vs. seylerde kimseyi yenemiyorum (bazi kizlarda dahil) arkadaslar kavga edecekleri çocuklardan bahsederken ezmek icin benden örnek veriyorlar (Gavat fare gibi çelimsiz bişey ikinciyi istemez) vücutta yok ki zaten yapmayada calısmiyorum bezelye yutmus solucan gibi olurum diye ,parasal sıkıntılardan dolayıda fitness yüzme gibi sporlarada gidemiyorum evde iki tane 6 kiloluk dambıl var ama zayifim ve bi gibe yaramiyor bi kac gune doktora gidicem kurt falanmi var diye
    amk yardim edin artik canima tak etti aq yokmu bi yolu yordami bilen birileri yol gostersin
    ···
  4. 29.
    0
    bayramda herkes çok zayıfsın dedi ulan bir kişi de demese gidip elini bir kez daha öpecektim ama olmadı mk çok moralimi bozuyorlar zoruma gidiyor tamam zayıfım ama elimde değil mk bi türlü kilo alamadım son çare karbonhidrat takviyesi sipariş ettim dün yarın gelir diyorlar sizce yararlı olur mu ? Şu amk yüzü güelr mi ?
    ···
  5. 30.
    0
    Beyler aşırı zayıfım amk 1.75 boy 52 kilo spora gitmek istiyorum ama çok asosyalim orda napılır nasıl giyinilir ne zütürülür bilmiyorum bi yardım edin Allah aşkına çöp gibiyim giydiğim kıyafetler yakışmıyo bidr staj var hasta taşıncak falan direkmen aşşa gönderiyolar taşıyamam diye amk keşke kilolu olsam
    ···
  6. 31.
    0
    Kilo almam lazım çok seri bi şekilde boy 1.75 kilo 55 akk minibüste bile hafif frende bi öne bi arkaya gidiyorum rezil oluyorm sürekli
    ···