tümü

beyler çok zayıfım yardıııımmmmmmm

  1. 1.
    +3 -1
    günde bir muzu, balı ve biraz peyniri blendırda çek.1 bardak süte kat iyice karıştır.

    hergün yap ve iç. kilo alırsın çok hastama aldırdım böyle.
    ···
    #56583653 şikayet
    1. 1.
      0
      Bende de aynı sorun var gerçekten işe yariyor mu
      ···
      #200103384 şikayet
  3. 2.
    +1
    iyi bin dayak yemezsin işte vursan hepsi boşa gider alşskdaşsdşasş
    ···
    #56584718 şikayet
  4. 3.
    +1
    lan binler acayip zayıfım öyle böyle değil 48 kiloyum boyumda çok kısa 1.69 mu 70 mi o civarlarda bi şey çok ufak tefeğim ne yesem kilo alamıyorum boyum da uzamıyor kitlendim kaldım bu kalıba yardım edin beyler durum vahim.
    ···
    #56583471 şikayet
  5. 4.
    +1
    ben de 51 kiloyum 1.80 boy var amk crouch'un yandan yemişiyim
    ···
    #56583643 şikayet
  6. 5.
    +1
    48 kilomu... valla billa elektronik tartıya çıktım benim kemiklerim 42 kilo panpa.
    ···
    #56583631 şikayet
  7. 6.
    +1
    up up up
    ···
    #56583518 şikayet
  8. 7.
    0
    yaş kaç panpa ? zamanla olacak bişey bu
    ···
    #56587771 şikayet
  9. 8.
    0
    @40 aslım ne lan astım dicektin heralde
    ···
    #56587701 şikayet
  10. 9.
    0
    @37 yiyoz olm bi taka yaramıyo
    @36 sen sus amk 192 boyun var amk
    ···
    #56587615 şikayet
  11. 10.
    0
    aslımda varsa tadından yenmez o özelliklerin yanında
    ···
    #56587566 şikayet
  12. 11.
    0
    benım yarraak sadece 48 kılo amk
    ···
    #56587485 şikayet
  13. 12.
    0
    @33 moralim yerine geldi lan
    ···
    #56587348 şikayet
  14. 13.
    0
    yemek ye arada
    ···
    #56587167 şikayet
  15. 14.
    0
    sağlıksız kilo almak sana bir şey kazandırmaz. yağ tulumu olursun sonra yağları eritmek için uğraşırsın. ben 192yim, 80kg. yağdan zerre eser yok*. öyle hamur işiyle falan olmaz bu işler.
    ···
    #56587067 şikayet
  16. 15.
    0
    @30 panpa yaşım 21 pek ergen sayılmaz ama ergenlikten çıkma yaşının ortalama 23 olduğunu sayarsak evet itiraf ediyorum hala ergenim vücut geliştirme dedin de bi ara ona da gittim amk protein tozu mu ne bi gibim varya onu verdiler yakşaık 1 ay falan gittim o süre içinde bi 3-4 kilo aldım ama sonra hepsini geri verdim sanırım uzun bi vücut geliştirme benim derdime derman olacaktır

    not: sigara içiyorum
    ···
    #56586882 şikayet
  17. 16.
    0
    jokey ol panpa
    ···
    #56586741 şikayet
  18. 17.
    0
    @3 güldüm panpamdinho
    ···
    #56587932 şikayet
  19. 18.
    0
    pirima balon diye bi iğne var panpa ondan kullan ama çükün düşebilir haberin olsun
    ···
    #56587948 şikayet
  20. 19.
    0
    spor yapacan amk anca o şekilde
    ···
    #56588211 şikayet
  21. 20.
    0
    @56 bırakmayı düşünüyorum bu aralar
    ···
    #56589991 şikayet