tümü

beyler çok zayıfım nasıl kilo

  1. 28.
    0
    @26 spor mpor bana gore degıl be panpa ben gun boyu pc başında oturan adamım amk 10 metre koşsam zütüm başım cıkar amk
    ···
    #60276657 şikayet
  2. 27.
    0
    @27 benden bı cocuk meydana getırebılırmısın panpa onu bıle denerız amk gotum senın
    ···
    #60276070 şikayet
  3. 26.
    0
    hamile kal panpa
    ···
    #60275928 şikayet
  4. 25.
    0
    sporsuz proten tozu kullanırsan takunun rengi kararır sadece başka gibe yaramaz pampa. sen bol karbonhidrat alcan ama sadece züte göbeğe gitmemesi için spor yapcan. kıymalı makarna pilav bunlar öğrenci evinde de rahatlıkla yapılabilir. ekmek de ye yanında ama koladan uzak dur kola içme. mümkünse meyve suyu iç ev yapımı... sabahları pekmezi unutma.
    ···
    #60275926 şikayet
  5. 24.
    0
    panpalar spor yapmadam protein tozuna abansam ne olur la zararlı dıolar ??
    ···
    #60275690 şikayet
  6. 23.
    0
    diyetisyene gideceksin panpa kilo almak için de diyet veriyorlar
    ···
    #60275652 şikayet
  7. 22.
    0
    sadece yemekle olmaz onları kasa dönüştürmen için spor yapman lazım şampiyon
    ···
    #60275351 şikayet
  8. 21.
    0
    makarna ve pilav ekmeğe yüklen kilo almassan ben bir şey demiyorum
    ···
    #60274980 şikayet
  9. 20.
    0
    sigara içme, spor yap, pekmez iç sabahları 1 bardak. hiperaktifsen zor olur alman ama yatmadan yarım saat önce falan en az yarım ekmeğe fındık kreması fındık ezmesi tarzı şeyler sür ye. helva da olur.

    pampa kola da fazla içme, ayran öneririm protein ihtiyacını karşılar spor da yaparsan vücudun çabuk toparlanır. mevsim meyvelerini es geçme. her yemekten sonra da en az 2 dilim baklava veya muyadili atıyorum 3-5 tane tulumba lokma tatlısı falan ye..
    ···
    #60274870 şikayet
  10. 19.
    0
    hareket etme pek ve ekmek , şekeri abart , abur cabura yüklen
    ···
    #60274683 şikayet
  11. 18.
    0
    @16 o balık şeysimi panpa su reklamlarda donup duran
    ···
    #60274671 şikayet
  12. 17.
    0
    @15 amk şakirtlikten değil hem çok sevmıyom hemde pahallandı gibtiğimin şeysi ogrencıyız amk ona para verırsek bu sefer karnımız dogru durust doymuyo okuz gıbı yıyom para dayanmıyokı
    ···
    #60274619 şikayet
  13. 16.
    0
    @14 bencede panpa bı takluk var ben en ıyısı bı doktora gıdeyım bı oturuşta 3 durum yerım amk alamıyom boy 1.85 kılo 56
    ···
    #60274493 şikayet
  14. 15.
    0
    b12 vitamininden iç
    ···
    #60274490 şikayet
  15. 14.
    0
    ne demek alkolle aran yok amk. gibtiminin şakirti içeceksin o alkolü
    ···
    #60274434 şikayet
  16. 13.
    0
    @9 panpa hangı doktora gıdıcem la hangısı bakar bu soruna
    ···
    #60274365 şikayet
  17. 12.
    0
    @1 panpa diyetisyene git demekki metabolizman çok hızlı
    ···
    #60274347 şikayet
  18. 11.
    0
    panpa bi şurup war bir iştah acıo benim arkadAs haftada 4 kilo aldı
    ···
    #60274339 şikayet
  19. 10.
    0
    panpa bolca da uyumaya vaktin varsa al remeron denen ilaçtan dana gibi yatırır öküz gibi yedirir. Bir ayda 10 kilo aldım
    ···
    #60274301 şikayet
  20. 9.
    0
    bu arada bunun için doktora gidilirmi panpalar gidilirse nereye gidecem amk bı bıldıgım kulak burun bogaz var
    ···
    #60274295 şikayet