tümü

beyler çok zayıfım nasıl kilo

  1. 1.
    0
    alabilirim ciddi soruyorum liseliler uzasın
    ···
    #60273877 şikayet
  1. 2.
    0
    11den sonra 1 tabak makarna ve 2 dilim ekmek ye, yanında da kola iç.
    hatta susadıkça kola iç
    ···
    #60273989 şikayet
  2. 3.
    0
    şeker, yağ,alkol tüket
    ···
    #60273993 şikayet
  3. 4.
    0
    @3 hayatımın her gununu oyle gecırıyorum zaten panpa bı tak oldugu yok cokda hareketsız bırıyım lan mal gıbı otururum gun boyu
    ···
    #60274126 şikayet
  4. 5.
    0
    şimdi mutfağa git buzdolabını aç ve ne varsa yemeye başla
    ···
    #60274160 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 şeker ve yağa abanırım zaten panpa ama alkolle aram yok
    ···
    #60274174 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 panpa yemeye yıyom lan az yıyen bırı degılım hareketsızımde ama sıktıgımın vucudu ne yapıyo anlamıyom lan
    ···
    #60274243 şikayet
  7. 8.
    0
    Bira cips tüket her öğün hamur işi ye makarna pilav bol yağlı ketcap mayonez vs. vs. Olmyorsa protein kullan gıt doktora neyın eksıkse onu al
    ···
    #60274251 şikayet
  8. 9.
    0
    bu arada bunun için doktora gidilirmi panpalar gidilirse nereye gidecem amk bı bıldıgım kulak burun bogaz var
    ···
    #60274295 şikayet
  9. 10.
    0
    panpa bolca da uyumaya vaktin varsa al remeron denen ilaçtan dana gibi yatırır öküz gibi yedirir. Bir ayda 10 kilo aldım
    ···
    #60274301 şikayet
  10. 11.
    0
    panpa bi şurup war bir iştah acıo benim arkadAs haftada 4 kilo aldı
    ···
    #60274339 şikayet
  11. 12.
    0
    @1 panpa diyetisyene git demekki metabolizman çok hızlı
    ···
    #60274347 şikayet
  12. 13.
    0
    @9 panpa hangı doktora gıdıcem la hangısı bakar bu soruna
    ···
    #60274365 şikayet
  13. 14.
    0
    ne demek alkolle aran yok amk. gibtiminin şakirti içeceksin o alkolü
    ···
    #60274434 şikayet
  14. 15.
    0
    b12 vitamininden iç
    ···
    #60274490 şikayet
  15. 16.
    0
    @14 bencede panpa bı takluk var ben en ıyısı bı doktora gıdeyım bı oturuşta 3 durum yerım amk alamıyom boy 1.85 kılo 56
    ···
    #60274493 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 amk şakirtlikten değil hem çok sevmıyom hemde pahallandı gibtiğimin şeysi ogrencıyız amk ona para verırsek bu sefer karnımız dogru durust doymuyo okuz gıbı yıyom para dayanmıyokı
    ···
    #60274619 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 o balık şeysimi panpa su reklamlarda donup duran
    ···
    #60274671 şikayet
  18. 19.
    0
    hareket etme pek ve ekmek , şekeri abart , abur cabura yüklen
    ···
    #60274683 şikayet
  19. 20.
    0
    sigara içme, spor yap, pekmez iç sabahları 1 bardak. hiperaktifsen zor olur alman ama yatmadan yarım saat önce falan en az yarım ekmeğe fındık kreması fındık ezmesi tarzı şeyler sür ye. helva da olur.

    pampa kola da fazla içme, ayran öneririm protein ihtiyacını karşılar spor da yaparsan vücudun çabuk toparlanır. mevsim meyvelerini es geçme. her yemekten sonra da en az 2 dilim baklava veya muyadili atıyorum 3-5 tane tulumba lokma tatlısı falan ye..
    ···
    #60274870 şikayet