tümü

beyler çok zayıfım amk

  1. 1.
    0
    sokup, çıkarmadan nasıl kilo alırım?

    edit amk aha reçetem

    git bi fitness salonuna karbonhidratlı protein tozu iste
    harnup pekmezi al, suyla karıştırıp iç her sabah
    osbiri azalt
    1litre süt iç ve cikolata ye
    az sıç
    gibtir git nesquick al
    günde 2 defa düzenli sex
    yatmadan tonbalığı ye (ekmek arası)
    karbonhıdrat agırlıklı urunlere yonel 3 öğün
    hareket etme pampa
    vücut geliştirmeye başla+ gainer kullan 3-5 ayda 8-10 kilo alırsın hemde kas olarak
    gunde bir tencere spagetti ye. az yağlı domates sosda yap tam olur

    evde şınav, mekik, dumble falan çalış ve bide bol yemek yiyip 1 litre süt iç haftada 3 gün spor yap(kas kilosu kazanmak için öyle yapın diyolar) tam olur
    ···
    #25099658 şikayet
  1. 2.
    -1
    üniversiteye git alırsın
    ···
    #25099727 şikayet
  2. 3.
    0
    sigara içiyom ama iyde yemek yiyiyom amk
    ···
    #25099797 şikayet
  3. 4.
    0
    git bi fitness salonuna karbonhidratlı protein tozu iste çok rahat alırsın
    ···
    #25099813 şikayet
  4. 5.
    0
    tek bağısakmıyım neyim lan ben
    ···
    #25099837 şikayet
  5. 6.
    0
    elindeki odunu bırak panpa
    ···
    #25099850 şikayet
  6. 7.
    0
    vallahamı kanka
    ···
    #25099889 şikayet
  7. 8.
    -1
    cılız insanlardan tiksiniyorum hele o çökmüş aidsli suratlarını görünce kusasım geliyor
    ···
    #25099915 şikayet
  8. 9.
    0
    7/24 sıçarsan tabi zayıflarsın
    ···
    #25099941 şikayet
  9. 10.
    0
    halil sok o yumruğu yerine!
    ···
    #25099968 şikayet
  10. 11.
    0
    kilo yapar dediler biraya başladım amk 8-10 tane içiyom
    ···
    #25099978 şikayet
  11. 12.
    0
    sizin evin adresini ver kestiğimiz kurbandan biraz getireyim. fakir miden bi et görsün.
    ···
    #25100081 şikayet
  12. 13.
    0
    olum bana ciddi söyleyin panpalar
    ···
    #25100086 şikayet
  13. 14.
    0
    1.74 boy kilo 60 amk
    ···
    #25100169 şikayet
  14. 15.
    0
    up up up
    ···
    #25100215 şikayet
  15. 16.
    0
    canlı cenaze gibiyim lan binler yardım edin
    ···
    #25100334 şikayet
  16. 17.
    0
    1 hafta burger king de takıl 20 kilo alırsın
    ···
    #25100361 şikayet
  17. 18.
    0
    reyiz döner, adan,urfa kebaplarını seviyom ama amk hamburgerini yiyemiyom işte
    ···
    #25100575 şikayet
  18. 19.
    0
    şu gençlikte hint fakiri gibiyim amk
    ···
    #25100635 şikayet
  19. 20.
    0
    ap ap ap
    ···
    #25100675 şikayet