tümü

beyler çok zayıfım acil kilo almam lazım

  1. 1.
    0
    6 kilo almam lazım hızlı kilo almak için ne yapmalıyım
    ···
    #140866513 şikayet
  1. 2.
    +1
    ben sana bakarim yavrum
    ···
    #140866522 şikayet
  2. 3.
    +1
    @2 eyvallah panpacım duygulanırdın beni
    ···
    #140866637 şikayet
  3. 4.
    0
    börek ye panpa
    ···
    #140866680 şikayet
  4. 5.
    0
    Spor salonuna yazil
    ···
    #140866681 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 panpa çok yemek yiyorum zaten aynı zamanda çok hareketliyim
    @5 hacı çok hareketliyim zaten sanırım ondan kilo kaybediyorm veya alamıyorm işe yarar mı dersin
    ···
    #140866807 şikayet
  6. 7.
    0
    caarayı bırak
    ···
    #140867009 şikayet
  7. 8.
    0
    @5 dinle spor salonuna yazıl
    Düzenli yemek ye ve ağırlık altına gir
    ···
    #140867013 şikayet
  8. 9.
    0
    Özelden yaz panpan beslenme düzeni önce sonra l karnitin
    ···
    #140867075 şikayet
  9. 10.
    0
    dostum vücut çalışman şart yoksa kolay kolay kilo alamazsın

    ama bazı teknikler var

    hergün yatmadan önce tam yağlı süt içmen lazım (1 bardak)

    veya yatmadan önce kalorisi yüksek besinler tüketmeye çalış.

    ve sakın ilaçlara, besin tozlarına güvenme
    ···
    #140867088 şikayet
  10. 11.
    0
    benim gibi hafta sonları 10 saat kompütür başında otur bak nası alıyon 6 kilo, ama 5 i rahat züte gider haberin olsun *
    ···
    #140867260 şikayet
  11. 12.
    0
    @1 hep zayıf olan birisi acil kilo alamaz unut bunu vücut geliştirme uzun vade de işine yarar
    ···
    #140867798 şikayet