tümü

beyler zayıflamam lazım

  1. 1.
    0
    durum ciddi.
    çokta değil lan.
    8-10 kilo ne olsa yaparım yeterki adam gibi ilgilenen biri çıksın.
    iyi bir ilgiye acımadan basarım 250 tl. sözüm de sözdür.
    ayrıca adam gibi cevaplara şuku + nick6 teşekkürler.
    ···
    #60875192 şikayet
  1. 2.
    0
    upper1g
    ···
    #60875393 şikayet
  2. 3.
    0
    saglıklı beslen spor yap baska ne diyebilirz ki amk
    ···
    #60875573 şikayet
  3. 4.
    0
    @3 onun daha ayrıntılısı lazım işte amk.
    ···
    #60875681 şikayet
  4. 5.
    0
    bütün gün su iç mk
    ···
    #60875696 şikayet
  5. 6.
    0
    bas lan 250 tl 4 yıllık sporcuyum
    ···
    #60875902 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 ayda 2 kilo bile yeter. yemesemde olur. farketmez.
    ···
    #60876040 şikayet
  7. 8.
    0
    up beyler şukular verildi.
    ···
    #60876354 şikayet
  8. 9.
    0
    upperr1g.
    ···
    #60876611 şikayet
  9. 10.
    0
    up şuku ve nick 6 lar verildi.
    ···
    #60876875 şikayet
  10. 11.
    0
    upprt1g
    ···
    #60877013 şikayet
  11. 12.
    0
    panpa spor yaptıkça iştahı kontrol edebilirsin zamanla
    ···
    #60877157 şikayet
  12. 13.
    0
    up up up up up up .
    ···
    #60877163 şikayet
  13. 14.
    0
    bak öğün sayını 2 ye düşür bu hem ömür için hemde kilo vermek için en sağlıklısı ve mümkün olduğunca yemeğini geç yeme ayrıca yağ ağırlıklı değil protein ağırlıklı beslen ayrıca kondüsyon gerektiren
    (yürüyüş, yüzme) gibi sporlar yap bunlar yağ yakımını hızlandırırken kaslarının erimesini engeller ve daha sağlıklı bi vücudun olur
    ···
    #60877347 şikayet
  14. 15.
    0
    @13 yavaştan başladım oluyor o dedğin cidden.
    ···
    #60877391 şikayet
  15. 16.
    0
    vucüt geliştirme derim başkada bi tak demem
    ···
    #60877500 şikayet
  16. 17.
    0
    herkese şukuyu nick6nı bastım:
    ···
    #60877637 şikayet
  17. 18.
    0
    benimde lan 10 kilo fazlam var
    ···
    #60877792 şikayet
  18. 19.
    0
    up up pupupupu
    ···
    #60877958 şikayet
  19. 20.
    0
    up up pupupupu
    (stfu enemy ?, 25.10.2011 19:18)
    ···
    #60878109 şikayet