-
1.
+1Ve sirf zayif oldugum icin sicak havalalarda bile hirka giyiyorum kalipli durmak icin ne yapmam lazim kilo almam icin spor disinda tavsiyeniz varmi
-
2.
+3osbiri bırak
-
3.
-1Yemek ye en mantıklısı
-
-
1.
0Pnp yiyorum ama belli bi yere kadar istahim fazla yok
-
2.
0Herbalife kullan
-
1.
-
4.
0öküz gibi yicen başka çaresi yok
-
5.
+1Ye sıçma
-
6.
0iştahın yoksa zorla yiyeceksin ve çok zayıfsan kilo alamıyorsan doktora tiroid kan testine gideceksin
-
7.
0kilo alip birazda olsa fit olmak istiyorum unutmadan boy 172 kilo 56 bu isten anlayan panpalarim yardimci olursaniz sevinirim karindan kas gorunuyoda oda zayifliktandir heralde amk neyse uzatmadan lafi size birakiyim
-
8.
0Beyler ben 1.88 boyunda biriyim ama 52 kiloyum. Bana bir program onerirmisiniz fitness a gitmeyi düşünüyor bu arada protein bol olursa iyi olur.
En begendigimi yazımda paylasicam.
edit: en beğendiğim yorum: (bohem dede) yemek ye.
Bi akilli sensin dimi amk