/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    Ve sirf zayif oldugum icin sicak havalalarda bile hirka giyiyorum kalipli durmak icin ne yapmam lazim kilo almam icin spor disinda tavsiyeniz varmi
    ···
  1. 2.
    +3
    osbiri bırak
    ···
  2. 3.
    -1
    Yemek ye en mantıklısı
    ···
    1. 1.
      0
      Pnp yiyorum ama belli bi yere kadar istahim fazla yok
      ···
    2. 2.
      0
      Herbalife kullan
      ···
  3. 4.
    0
    öküz gibi yicen başka çaresi yok
    ···
  4. 5.
    +1
    Ye sıçma
    ···
  5. 6.
    0
    iştahın yoksa zorla yiyeceksin ve çok zayıfsan kilo alamıyorsan doktora tiroid kan testine gideceksin
    ···
  6. 7.
    0
    kilo alip birazda olsa fit olmak istiyorum unutmadan boy 172 kilo 56 bu isten anlayan panpalarim yardimci olursaniz sevinirim karindan kas gorunuyoda oda zayifliktandir heralde amk neyse uzatmadan lafi size birakiyim
    ···
  7. 8.
    0
    Beyler ben 1.88 boyunda biriyim ama 52 kiloyum. Bana bir program onerirmisiniz fitness a gitmeyi düşünüyor bu arada protein bol olursa iyi olur.
    En begendigimi yazımda paylasicam.
    edit: en beğendiğim yorum: (bohem dede) yemek ye.
    Bi akilli sensin dimi amk
    ···