-
37.
01.72 65 kilo iyi mi la?
-
36.
0spor yaparak kas hacmini genişletmeniz gerek sadece yemek yemek ile olmuyor.
eğer kiloyu spor ile beraber alırsanız bidaha belli bir standartın altına düşmezsinz. -
35.
0@32 yaş 19
-
34.
0benim 180 kilo 69 ahıuha
-
33.
0@ 26 4.5 5 kilo aldım panpa ama spor salonuna da gittim sadece protein tozuyla olmuyor dengeli beslenmez lazım
-
32.
0Günde 2-3 dürüm çig köfte ye sebebini sorma 3 aya 10 kilo alırsın.
-
31.
0@31 yaş kaç
-
30.
0ya beyler benim boyum 1.70 kilo 55 benim de ihtiyacım var.
-
29.
0@27 panpa çok geç kalıyorum ozaman ya
-
28.
028 sağol panpaaaaa
-
27.
+1hadi iyisiniz (bkz: kilo almak isteyenler başlığa)
-
26.
+1@24 ramazandan sonra basla o zaman panpa zaten zor kilo alırsın ramazanda.
-
25.
0@25 kaç kilo aldın
-
24.
+1@18 bende işe yaradı panpa kilo aldım
-
23.
0@22 apandisit ameliyatı oldum da hani spora gidenlerden bilgin var mı ameliyat geçirip de kaç ay sonra gidiyorlar
-
22.
+1@20 yok ne olucak panpa
-
21.
0yagı magı sıktırın edın 10 kılo almam lazım yag mag farketmez
-
20.
0@18 panpa ramazanda da gece sahurda gidicem sıkıntı olur mu
-
19.
0@16 panpa ameliyat oldum o yüzden mecbur bekliyorum
-
18.
0@16 dedigi gibi protein tozu alma amk bir gibe yaramaz parana yazık . o parayı git sevdigin bir şeyler al onları ye amk