-
1.
0beyler 20 yaşındayım belimde fıtık çıktı sol bacağımdada incelme var doktorların hepsi ameliyat dedi amcam fizik tedavi uzmanı saolsun sinirlerimde felç olmadığını ve ameliyatlık bir durumun olmadığını söyledi ve yüzmeye yazıl dedi en iyi geliştirme tekniği oymuş fakat daha önce hiç gitmedim yüzmede bilmiyorum hafta içi gidip görüşücem ama ne lazım ne yapıcam bilmiyom bir bilen arkadaş varsa açıklarsa sevinirim
-
2.
0kimse yokmu lannnn
-
3.
+1gidip suya atlıyacan
-
4.
+1 -1suda kulaç atacan
-
5.
+1Kursa gideceksin
-
6.
+1gidip suya montla sıçacan
-
7.
0Su sana atlayacak
-
8.
0güzel bi yere yazıl fakirlik yapma suda nefes tutma ayak çırpma felan öğreteckler ilk gün yanında küçücük bebelerde olacak 40 yaşında kadınlarda .d
1 aya kendi başına yüzmeye başlarsın
geçmiş olsun -
9.
+1panpa en basitinden söyliyim senin temel sıfır olduğundan burdan giriyorum
panpa bacakları mümkün olduğu kadar kırmadan kasıktan çırpman gerekiyo eklemden kırarak yaparsan bi fayda elde edemezsin ayrıca nefesin düzenli olmalı su içinde sürekli nefes alıştırması felan yaptırırlar zaten -
10.
+1panpa yüzme kursları grup grup ayrılır. örneğin yüzme biliyor ve vücut geliştirmek için gidiyorsan farklı bir kursa gidersin sadece yüzme öğrenmek için gidiyorsan farklı bir kursa gidersin senin ilk önce yüzme öğrenmen gerekiyor o yüzden ilk olarak temel kurslara gitmelisin yani sana yüzmeyi öğretecekleri kurslara. ama bel ağrısına ne derece iyi gelir bilmiyorum bende de bel ağrısı var çok doktor gezdim ama böyle bir şeyden bahsetmedi hiçbiri. ayrıca ben yazlık bölgede yaşıyorum yazları denizden havuzdan çıkmam iyi gelecek olsa bana iyi gelirdi amk
-
11.
0dinliyorum beyler @9 @10 tşk ettim panpalarım adamsınız
-
12.
0@8 saol panpa