tümü

beyler yaşıtlarıma göre

  1. 1.
    0
    çok zayıf ve güçsüzüm amk. 19 yaşındayım boyum iyi ondan yana bir sıkıntı yok fakat zayıfım ve güçsüzüm hiç kaslı değilim. hani öyle kas yapmak istiyorum yardım edin diye açmadım bu başlığı sadece nasıl düzene sokabilirim bedenimi amk? normal olabilirim yani az bir şey? bu arada spor salonu falan demeyin gidemem amk
    ···
    #144232866 şikayet
  2. 2.
    0
    @3 ne alakası var amk
    ···
    #144232986 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 aynen başlığı açarken utandım zaten aq 31 çekmiyorum zaten ayda 1 bilemedin 2 yi buluyor. sırf bu sorun yüzünden çekmiyorum zaten amk ama yine aynı gibeyim bu ne amk düzene giremiyorum.
    ···
    #144233085 şikayet
  4. 4.
    0
    var mı lan başka önerisi olan ciddi cevap verin beyler
    ···
    #144233185 şikayet
  5. 5.
    0
    @8 o nasıl bir beslenme programıdır dıbına koyim one
    ···
    #144233495 şikayet