tümü

beyler yaş 18 boyum 178 nasıl uzatabilirim

  1. 29.
    0
    @26 panpa koşmayı planlıyorum zaten aldım koşu ayakkabısı filan başlıcam yarından tezi yok 4-5km koşabilirsem koşucam her sabah
    ···
    #146878547 şikayet
  2. 28.
    0
    @27 zaten gidiyorum panpa yüzmeye omuzlar yeterince geniş. boy biraz uzasın body'de braz daha geliştirmeyi düşünüyorum. yapısal olarak pederden kalan miraslar çok zengin genetiğimi gibiyim.
    ···
    #146878505 şikayet
  3. 27.
    +1 -1
    otuzbir çek dölü vücudunun her tarafına sür ve etkisini gör
    ···
    #146878360 şikayet
  4. 26.
    +1
    yüzme biliosan git olimpik havuza , her hafta, omuzlarinda genisler
    ···
    #146878297 şikayet
  5. 25.
    +2
    kardeşim boy uzaması demirlere asılmakla, 2 ucundan tutup cekmekle olmaz. Tamamen hormon, metabolizma ve kemiklerinle alakalı. Uzamak istiyosan koşu, yürüme, bigiblet gibi cardio idmanlarına ağırlık vericen ki hem boyun uzasın hem fit bir vücuda sahip ol.
    ···
    #146878162 şikayet
  6. 24.
    0
    amk şimdi ölçtüm 179.5 çıkıyor gibicem bu boyumu dıbına koyım ya bi sabit dursa ayna karşısında ölçtüm.
    ···
    #146878145 şikayet
  7. 23.
    +1
    Takipteyim 1.79 boyum var Şöyle 1.83-84 olmak istiyorum önerileri olan varsa buradayim
    ···
    #146878119 şikayet
  8. 22.
    +1
    değerli kardeşim,

    peygamberimiz hz. muhafazid (s.a.v.) şu hadis-i şerîfinde bahsettiğin konuyu çok güzel açıklıyor:

    mekke'nin önde gelen müşriklerinden hz. üzeyr bin halifa (r.a) bir gün peygamber efendimize (s.a.v) gelir ve der ki

    - ya resûlallah (s.a.v), yaş 18 boyum 178 nasıl uzatabilirim. anne-baba 1.70-172 filan. yardım binler en az 180-181 olmak istiyorum.

    peygamber efendimiz (s.a.v)

    - ben anlamam o işlerden, diye soruyu geçiştirmiş
    ···
    #146877970 şikayet
  9. 21.
    0
    uq uq uq uq uq
    ···
    #146877901 şikayet
  10. 20.
    0
    @17 panpa dediğini anlamadın sen her sabah insan kalkınca boyu 1-2 cm uzun gözükür. bu kasların kasılması ile oluşan bi durum ama aralıklaarla akşam üzeri mesela veya uyandıktan 3-4 saat sonra iyice düşer hatta -1 bile olur bazen.
    ···
    #146877752 şikayet
  11. 19.
    0
    @17 inanmıyosan ölç amk .
    ···
    #146877715 şikayet
  12. 18.
    0
    @16 panpa 22-23'e kadar yol var boy için. benim kuzenım bizim yaşımızda 173-174 filanmış şuan 185. 27 yaşında
    ···
    #146877702 şikayet
  13. 17.
    0
    @15 her sabah 1-2 cm uzamak nedir aq ahahahaha
    ···
    #146877661 şikayet
  14. 16.
    0
    yaş aynı boyum 1 cm uzun bende 183 felan olmak istiyorumda sakallar çıktı gibi uzamak zor heralde bu saatten sonra
    ···
    #146877600 şikayet
  15. 15.
    +1
    Panpa süreklü yatarsan hiç hareket etmezsen uzarsın .Bilimsel olarak gün içerisinde boşalan eklem sıvıların uyurken yenilenir böylece her sabah 1-2 cm uzarsın eğer hareket edip o sıvılarını boşaltmazsan ne kadar çok yatarsan o kadar iyi yani .
    ···
    #146877439 şikayet
  16. 14.
    0
    uq uq uq uq uq
    ···
    #146877433 şikayet
  17. 13.
    0
    @12 gibtir git dıbını giberim
    ···
    #146877376 şikayet
  18. 12.
    -1
    2 tane duba gibi adam bul bi tanesi ayaklarından diğeride kollarından çeksin.

    nasıl fikir?
    ···
    #146877307 şikayet
  19. 11.
    0
    yok mu boy kasan biri? veya bilgisi olan?
    ···
    #146877269 şikayet
  20. 10.
    0
    @8 panpa kilo problem değil alırsın da boy uzamaz bidaha amk. iyisin sen s.et
    @9 amk neresi iyi 1.78 kendime yakıştıramıyorum en az 180 olmam lazım
    ···
    #146877233 şikayet