-
11.
0Bdn de aynı durumdayım dostum. Abur cubur yeme fitnessa git paran varsa aylık taş çatlasa 100 liradır. Kas yapma şimdi önce kilo ver yoksa kas yapınca sarkar kötü gözükür. Maddi durumun yoksa koşuya çık günde 1-2 kez
-
10.
0Birader koşu ve yüzme en etkili olanlar ama yapamazsan bolca yürü en az 3 lt su iç
-
9.
0benim yaptığımı yap günde sadece bi kere ye kendini zorla hani miden guruldasın böyle anırsın içinde takma işine devam et ben öyle kilo verdim
-
8.
+1Kardeş ekmek yeme gerisi gelir
-
-
1.
0inşşşşallah
-
1.
-
7.
0Yardak var yin mi??
-
6.
+1 -1Gardesim simdi napiyon biliyon mu? Gidiyon gendine 33 liraya guzel bir profein dozu aliyon iciyon gidiyon salona 11 sinaw bak burasi cok onemli cekiyon tamam mi gardesim
-
5.
0Tereyağı mı panpa iskenderin üstüne güzel oluyo zuhahah
-
4.
0Yemek yeme kardes ve yuruyus yap cok kilo verirsin
-
-
1.
0lan hiçbişey yemicem mi
-
2.
0Yicen panpa sadece kahvalti yap ama cok iyi mesela domates fln ye peynir fln bide aksam yemegi
-
1.
-
3.
0Yeşil çay iç
-
-
1.
0bütün gün mü
-
-
1.
0Günde bir kere içsen yeter abartmadan
-
2.
0başka ne yicem oğlum
-
3.
0ekmek yeme
diğerleri 1 -
1.
-
1.
-
2.
+1yağ sökücü iç
-
1.
0ne yemem lazım lan nasıl bi diyet programı vs
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.