tümü

beyler yaz yaklaşıyo seksi görünmek isteyenler

  1. 76.
    0
    yolla panpa
    ···
    #35670934 şikayet
  2. 77.
    0
    beyler ben yazıyım size şimdi yere sırt üstü yatın bacaklarınızı yapıştırın ve havaya doğru 60 derece kaldırıp kaldırıp indirin isterseniz bi 10 tane yapın hemen bu hareketi sonra vücudunuzdaki hareketlenmeyi göreceksiniz ve gelin bana şuku atın
    ···
    #35670896 şikayet
  3. 78.
    0
    yollasana lan amcık verdim şukunu
    ···
    #35670831 şikayet
  4. 79.
    0
    yazsana amın oğlu ne yalvarttırıyon milleti
    ···
    #35670761 şikayet
  5. 80.
    0
    yolla panpa
    ···
    #35670751 şikayet
  6. 81.
    0
    olm pıt diye cıkarmı lan o kas. gibsen yaza kadar çıkmaz. yolla bakiyim nasıl çalışcaz
    ···
    #35670692 şikayet
  7. 82.
    0
    yaz pampa
    ···
    #35670662 şikayet
  8. 83.
    0
    olm naz yapma istiyoruz işte anlatsana
    ···
    #35670640 şikayet
  9. 84.
    0
    yazsana ak
    ···
    #35670599 şikayet
  10. 85.
    0
    yaz pampa
    ···
    #35670489 şikayet
  11. 86.
    0
    yolla panpa
    ···
    #35670411 şikayet
  12. 87.
    0
    ananın amı yollasana
    ···
    #35670292 şikayet
  13. 88.
    0
    yolla panpirik
    ···
    #35670243 şikayet
  14. 89.
    0
    dıbını gibtiğim başlık açtın bari adam gibi sözünde dur söyle işte
    ···
    #35670221 şikayet
  15. 90.
    0
    adonis kası yapıyoruz panpalar
    http://www.itusozluk.com/...ller/adonis+kas%fd/130772
    işte bu kas göbekten yarrağa doğru inen kası geliştiriyoruz ben başladım 1 ay oldu çok olmasa da farkedilir bi ilerleme var.
    isteyene programı yazabilirim.
    tamam lan tamam sözlüyorum.
    öncelikle 5 kiloluk bi dumble buluyoruz(5 liloluk su şişesi ya da elle tutabileceğimiz 5 kiloluk herhangi bişey bile olabilir )
    dumbleyi sağ elimize alıyoruz sol elimizi belimize koyup sağa doğru dumble dizimizin hizasına gelene kadar eğilip kalkıyoruz.bunu 20 defa yapıyoruz.
    sonra dumbleyi sol elimize alıp sağ elimizi belimize koyuyoruz ve 20 defa sola doğru dumble diz hizasına gelene kadar yana yatıp düzeliyoruz bunu da 20 defa yapıyoruz.
    yukarıda dediğim şeyi 3x20 sağ 3x20 sol olmak üzere yapıyoruz.
    bunu yaptıktan sonra dizleri kırarak 15x3 mekik çekiyoruz.
    son olarak uzanıyoruz yere dirsekler ve kafa yere yapışık olacak şekilde bacaklarımızı birleştirip bir karış havaya kaldırıyoruz 15 saniye bekliyoruz(15 kere nefes alıp verin amk)
    bunu hergün öğle yemeğinden önce yapın ve sonucu görün.
    2 ay sonra plajda sizden ciksisi olmıcak bu kadar iddalıyım.kendim yapıyorum ve oluyo güvenin bana panpalar.
    ···
    #35668741 şikayet