tümü

beyler yardım lazımmm kilo almayla ilgili

  1. 1.
    0
    evet beyler ciddi cevap verip ciddi ciddi yardıma ihtiyacım var. oldukça zayıf birisiyim.ve bu konularda bilgili birisinden yardıma ihtiyacım var. taşak çevirmeden yardımlarınızı bekliyorum.ben nasıl kilo alabilirim amk çok yemek yemekle olmuyor böyle gib gib cevaplar vermeden.
    ···
    #124217843 şikayet
  2. 2.
    0
    yaşla alakali panpa kasma bu kadar
    ···
    #124219008 şikayet
  3. 3.
    0
    vay amk milletin derdine bak ye iç sıçma bu kadar basit
    ···
    #124219001 şikayet
  4. 4.
    0
    yok panpa malesef fitnesa 1 ay gittim protein tozunu kas yapmak için kullanıyorlardı gördüğüm
    ···
    #124218775 şikayet
  5. 5.
    0
    yannan ye kilo yapar
    ···
    #124218689 şikayet
  6. 6.
    0
    @9 peki protein tozları hakkında bilgin var mı?
    ···
    #124218618 şikayet
  7. 7.
    0
    fitness a gidebilrisen git karbonhidrat alırsan 1-2 aya etkisini görürsün rahat
    ···
    #124218561 şikayet
  8. 8.
    0
    @7 eti çok seviyorum bol bol yiyorum ama olmuyor amk ya.spora gitsem faydası olur mu?
    ···
    #124218457 şikayet
  9. 9.
    0
    Sebze Yeme Amk
    ···
    #124218230 şikayet
  10. 10.
    0
    bi bakın amk eminim aranızda bilgili panpalar var
    ···
    #124218174 şikayet
  11. 11.
    0
    laaannnn
    ···
    #124218142 şikayet
  12. 12.
    0
    ···
    #124218109 şikayet
  13. 13.
    0
    ···
    #124218000 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up
    ···
    #124217926 şikayet
  15. 15.
    0
    panpa toz kullanmadan düzenli kilo alabilirsin toza hemen başlamicaksın önce vücut direncini toplicaksın fitness dan başka bi spor branşıda olur yeter ki vücut yorulsun bunu hissetsin ben milli karateciyim 2 yıl önce karateye başlamadan 47 kiloydum 2 yılda 62 kilo oldum ve şu an kendim sabitliyorum hiç toz kullanmadım spor ne kilo aldırır ne kilo verdirir spor insanı ideal yani olması gereken kiloya getirir kilon fazlaysa azaldır azsa arttırır. varsa başka sorun alim
    ···
    #124219013 şikayet