tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler yardım edin mk boy 1 88 kilo 60

  1. 26.
    0
    Panpa yalnız sana önemli bişey söylemeyi unuttum ağırlık falan düşükle başla ve 2-3 ay gidip bırakma ben öyle yaptım kollarımda açılmalar oluştu ve izler kaldı
    ···
    #162480690 şikayet
    1. 1.
      -1
      gibik onlar kilo alıp verdiğinden dolayı ağırlıkla ne alaka çocuğun beynini bulandırma kardeş sen spor hocasının progrdıbına uy bizi dinleme o sana eğer pro ise gereken bilgiyi ve yapman gerekeni yaptırır
      ···
      #162480798 şikayet
    2. 2.
      0
      Lan gibik harbi lan benim kollarda, belde, sırtta falan nie izler oluştu
      ···
      #162480846 şikayet
      1. 1.
        +1
        pampi hızlı kilo aldığın için birde koldaki yağ oranın düşüyor o yüzden deri esniyor kas kütlesi oluşunca çizikler oluşuyor
        ···
        #162480970 şikayet
      2. 2.
        0
        Vay dıbına koyum yaw, panpa o izleri zütürmenin bi yolu yokmu
        ···
        #162481006 şikayet
      3. 3.
        +1
        yok pampa aslında varda tıbbi müdahale gerekli onlara yediğine içtiğine dikkat et karbonhidrattan uzak dur bide takviye alıyorsan misal protein tozunda içine l'karnitin de katıyorlar bunun en düşük oranından yada içinde bulunmayanından tercih et bu da hızlı kilo kaybına yol açıyor yani yağ eritiyor kas kütlesi artıkçada deri esniyor çizikler oluşuyor bende böyle bir sorun yok omuz ve kol bölgemi atarımda nasıl atacam bilmiyorum amk
        ···
        #162481079 şikayet
      4. 4.
        +1
        Sağolasın panpa verdim şukunu
        ···
        #162481143 şikayet
      5. 5.
        0
        iyi geceler pampi
        ···
        #162481158 şikayet
        6. diğerleri 3
  3. 27.
    0
    solucan mi yuttun a.k
    ···
    #162480854 şikayet
  4. 28.
    0
    Tek benmiyim lan benim gibi olan yokmu daha
    ···
    #162481905 şikayet
    1. 1.
      0
      Bende öyleyim panpa çok kötü bi durum denize havuza girmeye utanıyorum
      ···
      #162487617 şikayet
  6. 29.
    -1
    o nasıl kilo la çırpı aq gaddarı
    ···
    #162480195 şikayet
  7. 30.
    +8 -24
    Beyler etrafımdaki kızlar yhaa gaddaradam az kilo alsan taş gibi olursun filan diyolar ama alamıyorum dıbına koyım ne yapmam lazım

    Edit:niye eksiliyosunuz dıbına koyim ztn dertliyim bide siz vurmayın
    ···
    #162480133 şikayet