1. 1.
    0
    Ben 185im ve 60 kiloyum, yani anlayacağınız 10-12 kilo daha almam gerek. Nasıl beslenmem gerekiyor bilen varsa yardımcı olursa süper olur
    ···
  2. 2.
    0
    sağolun beyler upppp
    ···