tümü

beyler yaklaşık 4 gündür uyumuyorum

  1. 1.
    +3
    git uyu
    ···
    #70468401 şikayet
  2. 2.
    0
    namaz kılmayı dene panpa şeytan çöker üzerine uykun gelir o arada yatar uyursun en kötü ihtimal cennet falan kazanırsın belki
    ···
    #70894943 şikayet
  3. 3.
    0
    @29 duş da al (:
    ···
    #70472057 şikayet
  4. 4.
    0
    @28 yorgunum zaten de şu yoğurt ayran olayına gireyim bi.
    ···
    #70471818 şikayet
  5. 5.
    0
    @25 de mantıklı konuşuyor bak vücudunu yorman lazım o zaman daha çabuk uyursun
    ···
    #70471523 şikayet
  6. 6.
    0
    edward...
    ···
    #70471447 şikayet
  7. 7.
    0
    yogurt ye hashas ye sicak dus al 31 cek agirlik calis ne bilem iste
    ···
    #70471124 şikayet
  8. 8.
    0
    en az 6 katlı bi apartmanın içine gir merdivenleri yorgunluktan geberinceye kadar çık ve in kesin zıbarıp uyursun
    ···
    #70470891 şikayet
  9. 9.
    0
    panpa ben finallere çalışırken fena uykum geliyodu
    sende finallere çalışıyomuş gibi yap
    ···
    #70470866 şikayet
  10. 10.
    0
    @30 panpa yaklaşık 15 gündür traş olmadım. duş aldım ama sonra traşa üşendim. duş olayına yarın traşla beraber gireyim diyorum.
    ···
    #70472162 şikayet
  11. 11.
    0
    bi ufak ayran iç. sızarsın anında
    ···
    #70472542 şikayet
  12. 12.
    0
    eyvallah panpalarım sağ olun. ayran içtim, uykum geliyor yavaş yavaş.
    ···
    #70475997 şikayet
  13. 13.
    0
    akasya durağını izle
    ···
    #70477083 şikayet
  14. 14.
    0
    kalerifer neyim yanıyosa kapat camı aç soğukta iyi uykun gelir
    ···
    #70477229 şikayet
  15. 15.
    0
    sıcak süt panpa adamın dıbına koyuyo
    ···
    #70499459 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa bilgisayar başında gibsen uykun gelmez önce şunun karşısından kalk sonra git yoğurt ayran süt artık ne varsa zıkkımlan sonra yatağa gir yorganı çek başına kadar misler gibi uyu. yine uyuyamıyosan sıcak bi duşa gir 31 çek bi rahatla ondan sonra kesin zaten. hadi iyi uykular.
    ···
    #70500211 şikayet
  17. 17.
    0
    otz1 uyku açar yapma. şimdi git duşa sıcacık suda güzel bir güsul çek ama sıcak olsun sonra televizyonu aç uzan karşısında yorgan altı yap hop yarın oldu panpa günaydın
    ···
    #70556926 şikayet
  18. 18.
    0
    uykun gelince uyu
    ···
    #70558359 şikayet
  19. 19.
    0
    @1 ağır antreman yapma uzun süren düşük eforlu spor yap 2-3 saat ne kadar gerekirse eğer kısa soluklu ağır spor yaparsan kalp ritmini arttırır ardenalin salgılarsın ki bu durumda daha 2-3 saat daha gözüne uyku girmez.

    ---önemli---
    uyumak fiziksel olduğu kadar da pgibolojik bi olay , pskolojik olarak iyi isen fiziksel olarak yorulman gerek ama eğer fiziksel olarak hem yorgun hissediyorsan hemde uyuyamıyorsan kesinlikle bi pgibolokla fln görüş

    Ayrıca uyku ilaçlarıda var fakat reçetesiz satılıyor mu bilmiyorum ve kullanmadan once kesinlikle prospektüsü okuyup oyle kullan
    ···
    #70558887 şikayet
  20. 20.
    0
    öküz gibi yemek ye bol yogurt sarımsak yanında sonra bide sıcaklıgı arttır odanın yatmazsan gel
    ···
    #70470653 şikayet