tümü

beyler vücüut geliştirme boş iş mi

  1. 28.
    0
    @27 panpa eniştem doktordu eskiden. aile hekimiydi. vücut geliştirme kasları topak topak yapıyor yapma demişti. bir de kalbi boşuna büyütüyor demişti şimdi iyice ikilemde kaldım ben de.
    ···
    #130586842 şikayet
  2. 27.
    0
    @26 panpa moda diye birşeye inanmıyorum ben. moda nedir panpa bırak ya..! fitness dediğimiz de bir nevi vg aslında. tek farkı az ağırlık çok tekrar ve kardiyoya bağlı. ben zaten kardiyo da yapıyorum her ağırlık sonrası toplamda 18 dakika hiit yapıyorum. 6.5km ile 1 dakika yürüyom sonra 16 km ile koşuyom 30 saniye. böyle 5 set yapıyom. 18 dakikada yapıyom bunları sonra duşa gidiyom.
    ···
    #130586812 şikayet
  3. 26.
    0
    ben zararlı olduğunu duydum o yuzden oyle dedım tam olarak bi bilgim yok varmı bilgisi olan
    ···
    #130586786 şikayet
  4. 25.
    0
    fitness yap. body cidden yannan gibi modası da geçti.
    ···
    #130586748 şikayet
  5. 24.
    0
    aşağılamadım lan niye üstüne alındın.
    ···
    #130586739 şikayet
  6. 23.
    0
    @21 panpa daha hayatımda protein tozu ve çeşitlerinden bırak 1 kilo kullanmayı, 1gr bile ağzıma sürmedim. bir de ağırlık yaptıktan sonra eve gitmem 1 saati buluyor duş muş derken. millet ağırlıktan sonra whey protein tozu aminoasit filan alıyor. diyorum ki acaba ben almıyorum boşuna mı yapıyorum bu olayı?! ağırlık antremanından sonra protein tozu almak illa ki gerekli mi? sonuçta salonda biftek yiyecek, yemek yiyecek halimiz yok.
    ···
    #130586729 şikayet
  7. 22.
    0
    @19 panpa sağol. normal salona gitmiyorum panpa ben. yani o yeraltı salonları vari yerlere hiç gitmedim hayatımda daha. cross fitness yapma yeri yok panpa ankarada hiç. o dediğin halat deadlift şınav koparma silkme olayı di mi crossfit? hiit koşu yapıyorum panpa. kickboxa hayatımda hiç gitmedim. gittiğim salonda kickbox da yok panpa.
    ···
    #130586647 şikayet
  8. 21.
    0
    ahanda böyle bisey

    http://www.karikaturbul.com/4488
    ···
    #130586627 şikayet
  9. 20.
    0
    o protein tozu felan mı ne diyolar onları da kullanma hiç gerek yok eğer aklında öyle bi fikir varsa
    ···
    #130586607 şikayet
  10. 19.
    0
    @16 ben hayatımın hiçbir evresinde o amaç için gitmedim panpa yemin ederim. abartsam da olmuyor panpa zaten kolay kolay dolmuyor vücudum. 191cm boyum var kaslar kolay kolay evrilmiyor aq! hele six pack çıksın diye de gitmedim. bir de onun için gidenler de var.
    ···
    #130586569 şikayet
  11. 18.
    +1
    Normal salonlara gitme.
    Jatomi tarzı yüksek standartlı yerler hariç tabii.
    Cross fitness yada hergün 8 - 10 km koşu + kick box öneririm.
    Edit : 4 sene geçmişim var.
    ···
    #130586558 şikayet
  12. 17.
    0
    boş iş, boxa git hem fit ol hemde 3 vs 1 yap sıradan sokaktaki insanlarla,
    ···
    #130586549 şikayet
  13. 16.
    0
    @15 panpa neden aşağıladın ki ansızın?!
    ···
    #130586512 şikayet
  14. 15.
    0
    panpa amacına bağlı bence abartmadan takunu çıkartmadan yapacaksan bence gayet iyi bir şey bir de aq kendi istediğinden değil de karı kız düşürücem diye yapanlar var onlara hiç birşey demiyorum
    ···
    #130586498 şikayet
  15. 14.
    0
    @13 bu spor tam sana göre o zaman. Yaşam tarzı haline getir derim.
    ···
    #130586454 şikayet
  16. 13.
    0
    kavgayla alakası yok. kaslı adam önüne geleni dövebilir diye bir şey yok. kaslı insanın direnci yüksek olur. tabi gücü de olur ama karşısındaki de daha güçlü olabilir. vücut çalışmak zevk meselesi. benim ana sporum yüzme ama ağırlık çalışmayı da çok seviyorum.
    ···
    #130586415 şikayet
  17. 12.
    0
    @4 @11 panpalar bende kız mız yok ortamım sıfır.
    ···
    #130586333 şikayet
  18. 11.
    0
    @6 panpa kasları şişirince güçlü olmuyorsun onu unut. bruce lee çoğu vgciyi yere sererdi şimdi yaşasa ki bruce 1.65 boyunda çok zayıf ama kasları aşırı güçlüydü.
    ···
    #130586275 şikayet
  19. 10.
    +1
    Açık konuşuyorum 2. senemin içindeyim ağzıma protein tozu veya ilaç sürmedim çalıştığımın yarısı boşa gitti hatta gitgide zayıfladım .
    Ama takıntı oldu
    yararları kendimi sevmeye başladım özgüvenim arttı ; Her ay ortalama 1 farklı kızı giber oldum .
    Egoist oldum kendime aşık oldum ;kızların yüzüne bakmamayı öğrendim; ha soracak olursan 2 sene oldu başalayalı ama ; yaşam tarzı haline getireceksen başla . Yoksa hiç vaktini öldürme çünkü 6 ay yapsan bile 2 ay sonra eski haline döner bırakırsan o vucüt.
    ···
    #130586229 şikayet
  20. 9.
    -2
    Vucut gelistirme bos istir evet. Beynini gelistiremeyen kaslarini gelistirir. Artik insanlarin guclu olmasina gerek yok zeki olmasina gerek car.

    Fitness cok bos degil saglikli oluyosun
    ···
    #130586211 şikayet