tümü

beyler vücutla ilgili gelin bi

  1. 1.
    0
    1.83 boyum var 85.5 kilo geliyorum göbek azcık göğüs var baldırlar da ince sayılmaz fitleşmek için nokta atış öneriniz neler
    ···
    #149333609 şikayet
  1. 2.
    +1 -1
    body building, mantıklı bence
    ···
    #149333645 şikayet
  2. 3.
    0
    ölüm orucu panpa
    ···
    #149333659 şikayet
  3. 4.
    +1
    @2 nasıl aklına geldi lan vay amk 40 yıl düşünsem aklıma gelmezdi
    ···
    #149333663 şikayet
  4. 5.
    0
    @4 yorumu ben yazmışım gibi hissettim lan
    ···
    #149333689 şikayet
  5. 6.
    0
    @6 abartma lan 5 kilo fazlası var adamın
    ···
    #149333724 şikayet
  6. 7.
    +1
    pampa toparlamaya yönelik bi program yazdır body salonuna gidiyosan. gitmiyosan.. günde 45 dk - 1 saat arası koş ekmeği kes.. daha fazla potein al kas yıkımı olmaması adına.. bunlar basic hareketler .. daha detaylı bilgi verisen yardımcı oolabildiğimce olurum
    ···
    #149333732 şikayet
  7. 8.
    +1
    @3 ve @6 yolda yürürken hızlı kamyon geçince düşücek gibi olan çelimsiz muallakler sizsiniz dimi lan
    ···
    #149333749 şikayet
  8. 9.
    0
    taks
    ···
    #149333770 şikayet
  9. 10.
    0
    @8 sporu gibtir et panpa rahat adamım ben uğraştırır o benim yapıcağım şınav mekik yürüyüş bir de ekmeği kesip proteini arttırmak olabilir deneyip 15 gün sonra bi bakıyım o zaman

    tavsiye için sağol panpa
    ···
    #149333799 şikayet
  10. 11.
    0
    @10 kavgada özgüven için düşündüm panpa onu vücut için değil ama
    ···
    #149333816 şikayet
  11. 12.
    +1
    @12 istediğin fitliğe en güzel taks la ulaşırsın
    ···
    #149333838 şikayet
  12. 13.
    0
    @13 kaç yıllık taksör bi arkadaşım vardı bilgiğin pesimist rap dinleyen beşiktaşlı bi çocuk yürekli çocuktu ama bunu bi indirdi gibti o günden sonra takstan soğudum panpa çocuğun da burun takstan ameliyatlıydı yoksa sıcak bakıyodum o spora
    ···
    #149333889 şikayet
  13. 14.
    0
    cristiano ronaldo 186 ya 84 kg pnp. eğer fit olucaksan her sabah 1 saat,1.5 saat yürü ayaktaki yağları erit kardiyo ve karın çalış. birde barfiks işini hallet. 1.5 2 ayda eser kalmaz belki daha az bi süre metebolizmaya bağlı
    ···
    #149333933 şikayet
  14. 15.
    0
    @15 barfiksi nerde şey edicem panpa ya diğerleri neyse de ekime kadar hallolur heralde yeni sezona fit başlamak istiyorum gerçi yazın tshirt giyemedikten sonra kışa fit olsam nolur ki

    sağol panpa
    ···
    #149333982 şikayet