tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

beyler vücut çalışıyorum bir bakın

  1. 1.
    +3
    çekmeli ve bükmeli yaylarla çalışıyorum evde. göğüs kısmı bayağı gelişti 45 günde. yanlara doğru açılıyor böyle yalnız kollar beklediğim kadar şişmiyo. hangi hareketleri yapabilirim bu yaylarla ?

    resimdeki adam hedefim.
    ···
    #176844867 şikayet