tümü

beyler vücut yapıp body t shirt giymeyi

  1. 1.
    +1
    5 senelik plan...
    ···
    #90078450 şikayet
  2. 2.
    +1
    bu hızla muallak de olursun
    ···
    #90078526 şikayet
  3. 3.
    +1
    http://imgim.com/9u195.jpg bu adam gibi mi yoksa

    http://imgim.com/9u199.jpg bu adam gibi mi olmak istiyorsun üstat.cevabını yaz sana gereken süreyi ve uygulaman gereken kür hakkında bilgilendirme yapayım.
    ···
    #90078677 şikayet
  4. 4.
    0
    düşünüyorum. varsa sorularınız alıyım.
    ···
    #90078403 şikayet
  5. 5.
    0
    @12 nesini yanlış anladık lan
    ···
    #90079132 şikayet
  6. 6.
    0
    1.resimdeki taş olmuş artık üstat seneler vermiş sadece fitness yapmamış yüzmüş koşmuş atlamış sıçramış omuz ve gögüs kaslarından belli oluyor.2.resimdeki gayet amatör(amatörden kastım sadece karın ve adonis kası çalışmış ) .omuz ve gögüs çalışmamış gögüs kaslarını geliştirmemiş.2.resimdeki gibi istiyorsan bol bol kardiyo egzersizleri yapacaksın ve mekik cekeceksin (ac karnına tabiki yada yemek yedikten 3 saat sonra ) .profesyonel bir spor merkezine gitmene gerek yok 2.resimdeki gibi olmak istiyorsan. yanlız adonis kası kolay cıkmıyor. bende detaylı bir kur var istersen gonderırım calısma sekilleri kürler setler sadece mekik degil tabiki üst karın kaslarını yan kasları geliştirmek icin farklı calısma sekilleri mevcut
    ···
    #90079154 şikayet
  7. 7.
    0
    sana güzel bi vücut yapalım ara beni evlat

    müjdat torna tesfiye cnc
    0515 889 21 92
    ···
    #90079189 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 gönder panpa bi zahmet ama adamda göğüs kasıda var bayağı hacimli yani. onun da programı varsa onuda rica edem senden.
    ···
    #90079236 şikayet
  9. 9.
    0
    @16 2. resimdekinin göğüs kol ve omuz çalışmadığını iddia etmem beni yıktı. mümkün değil diyorum başka da bişey demiyorum
    ···
    #90079281 şikayet
  10. 10.
    0
    @11 tabiki vücut yapısı cok onemli cok farkediyor gercekten.@18 bilgileri toplayıp güncelleyip gonderıyorum
    ···
    #90079289 şikayet
  11. 11.
    0
    @17 köntör tuzağı beyler dikkatli olun köntör
    ···
    #90079321 şikayet
  12. 12.
    0
    @12 hay amk gibiş yapmış tam yardım istioduk.
    ···
    #90079073 şikayet
  13. 13.
    0
    @12 bi anda belirdi ve kaslarını göstererek gibti.
    ···
    #90078977 şikayet
  14. 14.
    0
    @10 siparişi verdim zaten oğlum

    edit: yanlış anlamayın lan
    ···
    #90078893 şikayet
  15. 15.
    0
    @8 adamın genlerine bağlı bu iş. onun vücut yapısını bilmeden, metabolizma hızını bilmeden şunu şu kadar zaman yap böyle olursun diyemezsin.
    ···
    #90078884 şikayet
  16. 16.
    0
    stereoidle babamda vucut yapar..
    ···
    #90078768 şikayet
  17. 17.
    0
    @8 vay panpacım 2. resimdeki gibi olmak istiyorum ne yapak şimdi biz.
    ···
    #90078763 şikayet
  18. 18.
    0
    @6 sazan mı sandın yarram.
    einstein mod: off
    ···
    #90078602 şikayet
  19. 19.
    0
    @4 olum 2 ayda bile vücut yaoparsın da o tişörtleri almak kolay değil. bi dolu prosedür var. bakanlıktan kolay izin alaman.
    ···
    #90078548 şikayet
  20. 20.
    0
    @2 vay amk o kadar sürer mi la. 7 ayda olmazmı panpa ya zorlasam.
    ···
    #90078487 şikayet