tümü

beyler vücut yapıp body t shirt giymeyi

  1. 1.
    0
    düşünüyorum. varsa sorularınız alıyım.
    ···
    #90078403 şikayet
  1. 2.
    +1
    5 senelik plan...
    ···
    #90078450 şikayet
  2. 3.
    0
    zütünede boncuk tak
    ···
    #90078479 şikayet
  3. 4.
    0
    @2 vay amk o kadar sürer mi la. 7 ayda olmazmı panpa ya zorlasam.
    ···
    #90078487 şikayet
  4. 5.
    +1
    bu hızla muallak de olursun
    ···
    #90078526 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 olum 2 ayda bile vücut yaoparsın da o tişörtleri almak kolay değil. bi dolu prosedür var. bakanlıktan kolay izin alaman.
    ···
    #90078548 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 sazan mı sandın yarram.
    einstein mod: off
    ···
    #90078602 şikayet
  7. 8.
    +1
    http://imgim.com/9u195.jpg bu adam gibi mi yoksa

    http://imgim.com/9u199.jpg bu adam gibi mi olmak istiyorsun üstat.cevabını yaz sana gereken süreyi ve uygulaman gereken kür hakkında bilgilendirme yapayım.
    ···
    #90078677 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 vay panpacım 2. resimdeki gibi olmak istiyorum ne yapak şimdi biz.
    ···
    #90078763 şikayet
  9. 10.
    0
    stereoidle babamda vucut yapar..
    ···
    #90078768 şikayet
  10. 11.
    0
    @8 adamın genlerine bağlı bu iş. onun vücut yapısını bilmeden, metabolizma hızını bilmeden şunu şu kadar zaman yap böyle olursun diyemezsin.
    ···
    #90078884 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 siparişi verdim zaten oğlum

    edit: yanlış anlamayın lan
    ···
    #90078893 şikayet
  12. 13.
    0
    @12 bi anda belirdi ve kaslarını göstererek gibti.
    ···
    #90078977 şikayet
  13. 14.
    0
    @12 hay amk gibiş yapmış tam yardım istioduk.
    ···
    #90079073 şikayet
  14. 15.
    0
    @12 nesini yanlış anladık lan
    ···
    #90079132 şikayet
  15. 16.
    0
    1.resimdeki taş olmuş artık üstat seneler vermiş sadece fitness yapmamış yüzmüş koşmuş atlamış sıçramış omuz ve gögüs kaslarından belli oluyor.2.resimdeki gayet amatör(amatörden kastım sadece karın ve adonis kası çalışmış ) .omuz ve gögüs çalışmamış gögüs kaslarını geliştirmemiş.2.resimdeki gibi istiyorsan bol bol kardiyo egzersizleri yapacaksın ve mekik cekeceksin (ac karnına tabiki yada yemek yedikten 3 saat sonra ) .profesyonel bir spor merkezine gitmene gerek yok 2.resimdeki gibi olmak istiyorsan. yanlız adonis kası kolay cıkmıyor. bende detaylı bir kur var istersen gonderırım calısma sekilleri kürler setler sadece mekik degil tabiki üst karın kaslarını yan kasları geliştirmek icin farklı calısma sekilleri mevcut
    ···
    #90079154 şikayet
  16. 17.
    0
    sana güzel bi vücut yapalım ara beni evlat

    müjdat torna tesfiye cnc
    0515 889 21 92
    ···
    #90079189 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 gönder panpa bi zahmet ama adamda göğüs kasıda var bayağı hacimli yani. onun da programı varsa onuda rica edem senden.
    ···
    #90079236 şikayet
  18. 19.
    0
    @16 2. resimdekinin göğüs kol ve omuz çalışmadığını iddia etmem beni yıktı. mümkün değil diyorum başka da bişey demiyorum
    ···
    #90079281 şikayet
  19. 20.
    0
    @11 tabiki vücut yapısı cok onemli cok farkediyor gercekten.@18 bilgileri toplayıp güncelleyip gonderıyorum
    ···
    #90079289 şikayet