1. 1.
    +1
    omuz bölgesi için bu hareketten başka neler var http://imgim.com/998717_5...55339609_1010766911_n.jpg
    ···
  1. 2.
    +1
    vay bacını gibiyim
    ···
  2. 3.
    +1
    zütü nasıl geliştirdin panpa
    ···
  3. 4.
    0
    ne omuzu amk ...
    diyen ilk kişi ben olmak istedim sadece
    ···
  4. 5.
    0
    bench press bass hem omuz hem göğüs çalıştırır
    ···
  5. 6.
    0
    sen zütüne bi sor oda razımı vücut yapmana. çok haşin duruyo valla.
    ···
  6. 7.
    0
    o yaptığı omzu değil sırt-kanat geliştirir yalnız panpa

    arka bacak ve squat bas biraz, züt küçük kalmış(!)
    ···
  7. 8.
    0
    olum çok güzel lan :(
    ···
  8. 9.
    0
    kalçalara bak adamım
    ···
  9. 10.
    0
    şu hareketi dene panpa

    http://t24.com.tr/media/s...e-pop-caldi_299648099.jpg
    ···
  10. 11.
    -1
    vay kız kardeşini gibiyim
    ···
  11. 12.
    0
    bu karıyı giberken kitlenir insan şerefsizim
    ···