tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler vücut geliştirmeden anlayan gelsin

  1. 26.
    0
    Up up up
    ···
    #195127006 şikayet
    1. 1.
      +1
      Neden upladin la
      ···
      #195127123 şikayet
  3. 27.
    0
    Hacı göğüsler ve omuzlar tamam ama karın bölgesine odaklan
    ···
    #195129489 şikayet
    1. 1.
      0
      Hedefim o suan haklısın panpa
      ···
      #195129610 şikayet
  5. 28.
    0
    Aga şimdi protein tozunu kullanmayı tercih edenler daha çok et pişirmekten yumurta yapmaktan uşenen adamların tercihi onuda gectim protein tozu bobrek ustu bezlerin anasini s*kiyor yok ediyor yani protein tozu kullanana kadar git kasapatan etini al etini pişir ye anlatabildimmi 1.5 yıl uğraştım bende fitness’la ama dedigim gibi saglikli beslen daha iyi 👌🏼
    ···
    #195127283 şikayet
    1. 1.
      0
      Haklısın
      ···
      #195127905 şikayet
  7. 29.
    0
    Kolay kas yapan vücudun var gibtir et tozu böyle devam
    ···
    #195129219 şikayet
    1. 1.
      0
      Sanırım haklısın
      ···
      #195129434 şikayet
  9. 30.
    0
    Şu protein tozunu gözünde mükemmel bir ilaç olarak gören orrospu çocukları yapmasın bodybuilding
    ···
    #195122628 şikayet
  10. 31.
    0
    kardeş o trapezler gökten mi düştü sana 1 ayda olacak şey değil bunlar 8 senedir wushu yapıyorum uzun zaman da ağırlık kaldırdım düşük kilo çok tekrarda bazen de yüksek kilo az tekrarda güç ve dayanıklılık için çalıştım ister istemez vücudum da gelişti hem de yağ bağlamadım o kadar trapez bende yok normal üst vücut daha sağlam göğüs kol kanat sırt bilek hepsi şu an çok iyi durumda hem güç olsun hem görünüş olsun dayanıklılık olsun trapezlerde iyi hatta ama sendeki o trapez nereden geldi amk gökten falan düşmedi herhalde imkansız lan 1 ayda
    ···
    #195122217 şikayet
    1. 1.
      -1
      Genetik mi acaba reis
      ···
      #195124895 şikayet
      1. 1.
        0
        Valla reis genetik genetiktir de bu kadar genetik olmaz yani 1 ayda böyle yapacak genetik varsa ortalık mr olimpiayla dolup taşardı
        ···
        #195126646 şikayet
  12. 32.
    0
    fotoya 3 posta
    ···
    #195122111 şikayet
  13. 33.
    0
    Protein tozu pauhahaha
    ···
    #195116921 şikayet
    1. 1.
      0
      Protein tozu kullanmiyorum
      ···
      #195116972 şikayet
  15. 34.
    0
    boy kilo kaç?
    ···
    #195117297 şikayet
    1. 1.
      0
      1.75 72
      ···
      #195117307 şikayet
  17. 35.
    0
    Beyler tavsiye verin protein tozu şartmı
    ···
    #195117534 şikayet
  18. 36.
    0
    evde o trapezi s... kseler yapamazsın kımı kandırıyosun 1 ay olmusmus jkalhdlkdasd
    ···
    #195129992 şikayet
  19. 37.
    0
    arkanda bir tane daha insan var gibi lan
    ···
    #195119315 şikayet
    1. 1.
      0
      Harbi aq
      ···
      #195120053 şikayet
  21. 38.
    0
    Protein Tozunu Vucuduna Sürüyorsun Duş Aldıktan 2 saat sonra kas çıkıyor
    ···
    #195119483 şikayet
  22. 39.
    0
    pampa çok şanssızsın gelişmeyen tip bu bir üst modeller gelişebiliyor sadece
    ···
    #195121162 şikayet
  23. 40.
    0
    kyle xy güzel diziydi lan

    bu arada çok ciksisin yakuşuklu gibsene bi kere xx
    ···
    #195121318 şikayet
    1. 1.
      0
      Suan kyle xy izliyorum 3 .cü sezon
      ···
      #195121349 şikayet
      1. 1.
        0
        öptüm xx
        ···
        #195121373 şikayet
    3. 2.
      0
      gaymisin panpa ?
      ···
      #195121663 şikayet
  25. 41.
    -1
    Bune lan su aygırı gibi
    ···
    #195118176 şikayet
    1. 1.
      0
      Kötümü panpa
      ···
      #195118237 şikayet
  27. 42.
    -2
    Bildiğim kadarıyla protein tozu sperme zararlı yani çocuk falan istiyorsan kullanma
    ···
    #195120841 şikayet
    1. 1.
      0
      Kaynak nedir
      ···
      #195121634 şikayet
    2. 2.
      +1
      yav saçmalama ananı giberim senin. senin gibi cahiller yüzünden bu spor yerlerde amk
      ···
      #195121840 şikayet
    3. 3.
      0
      kaynak nedir tabikide zütü aq
      ···
      #195122362 şikayet
      4. diğerleri 1
  29. 43.
    +1 -36
    Daha 6ebi başlamışsın kardeş 1 ayda bi s2m belli olmaz ama bi yerden sonra toza muhtaç oluxaksin
    Edit:niye cuguluyonus valide-i yollu lar bi süre sonra eğer bu işte ileri gitmek istiyorsa şike şike kullanacak
    Edit2:cugulemiyenin amk
    ···
    #195116918 şikayet
    1. 1.
      0
      Neden muhtaç kalayımki
      ···
      #195116987 şikayet
      1. 1.
        +11
        lan bu huur çocuğunun fotosunu 2 senedir farklı mecralarda görüyorum.2 senedirde spora başlıyalı 1 ay olmuş amk malı
        ···
        #195117100 şikayet
      2. 2.
        0
        asdasdwasdasdwqdwqdwqdwqdwqssasadaw
        ···
        #195117824 şikayet
    3. 2.
      +10 -1
      kardes birincisi burada yazan herkes yalanci huur cocugu ve hicbir gibim bilmiyorlar, sadece ben biliyorum. aslinda gibime takip cevap vermezdim cunku cok asil ve kaliteli bir body building sporcusuyum ama bu yalanci ve cahil huur cocuklarinin senin gibi gencleri yaniltmasina dayanamadim. simdi tavsiyeme gecelim, gotune yumurta sok. ama cig ve butun olsun. bu cahil huur cocuklari bilmez protein en hizli bagirsaktan emilir. simdi sana program veriyorum, sakin bunun disina cikma;

      1. gun 10 set 8 tekrar otur kalk
      20 set 31 tekrar cek birak
      2. gun dinlen, soyle bi niyetlen spor yapsam mi diye sonra gibtiret diyip geri yerine yat
      3. gun got kaslarina calisiyoruz. 10 set 8 tekrar kas gevset ama fazla gevsetme sporcunun gotu gevsek olmaz
      4. gun aleyna tilki dinle ve dinlen butun gun
      5. gun kol kaslarina calisiyoruz bir sag elle bir sol elle otuzbir cek, ta ki gibin kabuk baglayana kadar devam et

      evet kardesim, sana burada vucut gelistirmeden anlamayan ama anliyorum gecinen yalanci cahil huur cocuklarinin bilmedigi sirlar verdim. ban hayran olman yeter, maddi bir karsilik beklemiyorum. kompleksli degilim kasliyim.
      ···
      #195118186 şikayet
      1. 1.
        0
        Ahahahbune amk
        ···
        #195118252 şikayet