tümü

beyler vücut geliştirme önerileri bu başlıkta

  1. 1.
    0
    yaklaşık bir 10 kiloya ihtiyacım var beyler haftada 3 kez antremanım var egzersizlerle değil ama ne yiyip içmem gerektiği konusunda olsun uyku düzeni hakkında ve 31 sıklığı konusunda beni aydınlatacak aynştaynlar lazım

    edit:spora baslayalı 1 hafta kadar oldu ve 10 kilo almam lazım help mına koyim
    ···
    #111975856 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #111976378 şikayet
  3. 3.
    0
    @3 10 kilo almak istiyorum panpa
    ···
    #111976838 şikayet
  4. 4.
    0
    upupupuppu
    ···
    #111977780 şikayet