tümü

beyler vücut geliştirme mağduruyum yardım

  1. 1.
    +2
    Saksoyu azalt
    ···
    #142099471 şikayet
  2. 2.
    0
    sadece ense kaslarım gelişti amk kollarım hala kürdan gibi yardım edin beyler
    ···
    #142099011 şikayet
  3. 3.
    0
    bu trapezden bahsediyo galiba. güzel kardeşim trapez hareketlerimi yaptın sadece ne yaptın. girmessin trapeze vuran harekete olur biter. biceps çalışırken trapezinemi vurdurmayı başarıyon nabıyon.
    ···
    #142099752 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 ahahahahaa dıbına çakayım senın şuku
    ···
    #142099625 şikayet
  5. 5.
    0
    Negatif set yapman lazim kollar kurdan gibiyse ozele gel yegenim
    ···
    #142099603 şikayet
  6. 6.
    0
    ense kası derken trapezmi demek istiyon gardaş
    ···
    #142099522 şikayet
  7. 7.
    0
    ne trapezi amk at ensesi gibi şişti ensem bütün ense kaslarım gelişti gerisi yok amk
    ···
    #142099510 şikayet
  8. 8.
    0
    ense kası ne lan trapez mi?
    ···
    #142099456 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler:(
    ···
    #142099302 şikayet
  10. 10.
    0
    lan şınav çekiyom barfiks yapıyom koşuyom amuda kalkıyom niye sadece ense kaslarım gelişti lan niye amk
    ···
    #142099140 şikayet
  11. 11.
    0
    ihtiyaç olan yerin arkasına birikir derler
    ···
    #142099046 şikayet
  12. 12.
    0
    bilmiyom trapez mrapez moralim çok bozuk ensem sonradan eklenmiş gibi duruyo beyler :(
    ···
    #142099793 şikayet