beyler vücut geliştirme hapları

@47 boy 1.80 kilo 50

@45 oha amk sakıp sabancının torunu mu sandın lan beni

boy kAÇ BOY ?

hap falan kullanma dıbına kodugum salagı benım arkadas anlatıyordu o kas geliştirme haplarındn. Adam kas yapmıs ama haplarla oldugu ıcın buyuk cogunlugu sonradan hapı bıraktıgı ıcın gıtmıs ve böyle çok gibilirsinde am böyle sarkarya böyle buruş buruş olur gibemezsin falan aynı senın kaslarında öyle olur. bnce 5 kılo daha ver dıbına koyım öl daha iyi

muscletetch bns kilo arttırıcılar var panpa kullanmanı tavsiye ederim

kahvaltıda en az 5 yumurta 1 bardak süt bal ve kepek ekmeği
öğlen yemeğinde 2 porsiyon ton balığı aradan yarım saat sonra 200 gram haşlanmış tavuk göğsü
öğleden sonra ara öğünde 1 servis protein tozu
antrenmandan sonra 2 yada 3 adet somon balığı (somon yerinde başka balıkta yiyebilirsin panpa)

bunları yap en az 1 ay içerisinde 5 kilo alırsın

peki, bu bilgi gerçek hayatta ne işime yarayacak?

eğer kullanacağın haplar steroid değilse aminoasitse birşey olmaz. onlar besin takviyesidir c vitamini hapı ne kadar zararlıysa aminoasitler de o kadar zararlıdır. eğer saçma sapan bir kemik yapın varsa bir tak olmaz hacim kemik gelişiminlede ilgilidi. ayrıca steroid hariç hertürlü hap çalıştığında yıkıma uğrayan kaslarının tekrar inşasında yardımcı olur. bu da çok uzun süreler alan bir süreçtir güçlenirsin fakat pek de kalıplı olamazsın. steroid kullanırsan da ilerleyen yaşlarda iç organlarda hastalıklar çıkıyor. tabi bu hastalıklara yakalananlar zamanında 8-10 yıl steroid ile prof spor yapanlar. az kullancam çok yüklenmicem yıllarca falan diyorsan steroid doktorların da önerdiği birşey

ama şunu bil protein tozu vs besin takviyesi kategorisine girenler c vitamini hapından daha fazla zararlı değildir. illa kas yapmana yardımcı olacak diye vücudunu mahveder diye birşey yok. adı üstünde besin takviyesi

@42 dogal beslenmis hali 50 kilo ztn dalyarak

hap map kullanma doğal beslen.

birader sen o protein haplarının zütündende soksan gene kilo alamazsın şaka gib lan 1.80 50 kg anca lolita olur

az 31 çek

@38 tavuk göğsü derken tatlı olanı değil dimi

karacigerini zorlar aminoasit kullancan garanti bide whey kullan bide bol bol tavuk gögsü + pilav. tavuk gögsünü yaparsın galeta ununa ban evde kızart amk zormu.

erkekliği öldürüyor panpa

ıyk iğrençç

dinle oruspu cocugu sana anlatiyorum smdi hazirmisin? Sakinim bende.

gibimi ye oruspu cocugu dürüm şeklinde, onu yemem bunu yemem, sonra nasil kilo alcam.

@32 doktora gittim balık yağı hapı verdi amk

herkes atıp tutmuş bu dalda uzmanım amk binler herkes gibip atmış amk bakın

1.doktora git bütün tahlilleri yaptır ona göre vitamin ekgibliği falan çıkar büyük ihtimal veya midende parazit vardır
2.hiç birşey yoksa sapasağlamsan direk balık yağı al omega3-6-9 eğer bulursan gerçek içilen leş gibi kokan ama hayvna gibi yapan balık yağı al balıkhanelerden amk arkadşaım 2 ayda 73den 93e çıktı güreşçi ona göre bişi sorcaksanız özelden yazın kimseyi giblemeyin burdaki

@26 uyarım kanka @27 17 yaşındayım 1.80 boy daha da uzamam @28 işi bi de uzmanına sormalıyım bi de eti her şekliyle yiyemem. Sucuk salam sosis dürüm döner yiyebiliyorum bi de tavuk eti