Bu entry silinmiştir
-
1.
+34 -3Iyi yapmisin pic
-
-
1.
+2 -2
HELAL PANPA. ÇUGUCULAR KISKANÇ
-
2.
+1 -1@2 helal et
baklavalardan 1 kilo sarsana bana panpa
-
1.
-
2.
0Boy kac
-
-
1.
01 73 panpa
-
2.
+30 -2amk cücesi
-
-
1.
0Gkxgkdhocuodyl
-
1.
-
3.
+1 -15ben 1.80 63 kilo yaş 15 hadi eyvallah
-
-
1.
+515 ne orosbu evladi anani giberim
-
2.
015 ne akk liselisi
-
3.
0Yaşına göre iyi ama kilon az
-
4.
+1Ciddi misin lan huur çocuğu
-
5.
015 ne huur evladı
diğerleri 3 -
1.
-
4.
0Amk oybirincisi ciddi amk sozluge bak ya
-
5.
0Boy fazla olsa o kadar az kilo olman imkansizdi zaten protein yağdan daha ağırdır doğru söylediğiniz için tebrik ederim o 1.80 im diyen mk liselisi yalanın sokarım sana
diğerleri 3 -
1.
-
3.
+3Ne kadar sürede yaptın panpa
-
-
1.
01 yılda başlangıç 50 ydi
-
-
1.
+750 kilo muydun lan başladığında .d
-
2.
+7Hahahhshahahshhahahahahwhshah safinazken temel reis olmuş aq ahahdh
-
3.
+1ahahahha
diğerleri 1 -
1.
-
2.
012 ayda 20 kilo aldım işte
-
-
1.
0Panpa bende 55 kiloyum naptiysam kilo alamadım Allah aşkına taktik ver
-
1.
-
3.
0Kilo için naptin pampa
-
4.
0Evet kilo için ne yaptın?
-
5.
0Gainer kullandım
-
6.
0beyler bugun tam bir ay oldu boyum 176 . 58kiloyla basladim suan 62kiloyum iştahim gayet acik sizde spor yapin kilo alirsiniz
-
7.
0Hangi gaineri kullaniyorsun panpa
-
-
1.
0Hardline
-
1.
-
8.
0Nutrend marka gainer kullandım 1 ayda 61 den 67 oldum
-
9.
0Beyler bunu nasıl kullanicaz amk fiyatı falan nedir bi yardımcı olun bana
diğerleri 7 -
1.
-
4.
+5Emmi azda kollari parcala
-
-
1.
0@1 Ayaklar 56 numara mı panpa?
-
1.
-
5.
+16 -34
-
-
1.
+2Bune amk yağlısı
-
-
1.
-2Açıdan dolayı göbek var yoksa böyle değil
-
2.
0babanız yağlı huur çocukları
-
1.
-
2.
+4Tatava yapma adam geliştirmiş kendini ayrıca o fotoğraf ne amk iğrendim
-
-
1.
-3Kes huur
-
1.
-
3.
+2Adam ananı giber amk ne konuşuyon
-
4.
0Herşey kas mı amk bebeleri her zaman kaslı olan mı güçlü oluyor
-
5.
+2Amk adam ironi yapmış yanıtlara bak aq
-
6.
0Bu ne oruspu
-
7.
0ıslandım
diğerleri 5 -
1.
-
6.
+13 -2Niye üstteki baklavalar birleşip bi ülke kurmuş da altakiler kürt gibi özerklik ilan etmiş amk
-
-
1.
+1 -1Karın genetiğim böyle amk napayım
-
1.
-
7.
+52 -41.73 vücuda kas mı yapılır aq hobbiti üçgen peynir gibi geziyonuz ortalıkta
-
-
1.
+12 -2Ulan huur çocuğu Allah bana bu boyu vermişse banada geliştirmek düşer en azından senin gibi evde oturup züt büyütmüyorum
-
2.
+7madem vücuduna güvenmiyon her söze ağlıyıp tribe gircen niye fotonu bura atıyon amk eziği. Ayrıca anama niye sövüyon dıbını yolunu evveliyatını tek tek giber turşusunu kurarım amk balonu seni
-
3.
+1Boyum dolu dolu 183 ama senin 168 olduğuna eminim cunku sanalda daha 180 altı adam görmedim fakat sokakta herkes 170
-
4.
+1 -2sEniN MoY mir AmmIş SeQisS oLdUunA MeMiNniM CünKü MorQq Sandalda hErQesS MiR SeXeNn mOrQq FaqQaT ReELdE MeRkeZs MiR YemMiş mOrUQq
krDş mUArAdA mOyM dOLu MoLu MiRr SexENn ÜçÇ heE DeQ AmLeDe QafNı QoPpaRrm HaA -
5.
0baban züt büyütüyor huur çocuğu
diğerleri 3 -
1.
-
8.
0Guzel tebrikler ama bence biraz kardiyo ekle programina yag oranini az daha dusursen daha guzel olur
-
-
1.
0Yağ oranım 12 panpa daha ne düşüriyim amk
-
1.
-
9.
-2173 boy kısa panpa boy uzatmaya bak derim bide şişmanken mi böyle oldun yoksa zayıfken mi
-
-
1.
050 kiloydum
-
1.
-
10.
+7 -1Inci erkekler sarışın renkli gözlü boyu 185 cm den yüksek buna vücut mu diyon aq yanlış platformdasin "kizlarsoruyor"da takıl sen amk eziği
-
11.
+5Tam gibilmelik
-
-
1.
0Şukulandın muallak
-
2.
0Şukulandın ipne
-
1.
-
12.
+5 -7Kas bi taka yaramaz 5 yıllık lisanslı kickboxerim tek vuruşta Yere sererim seni huur Çocuğu
-
-
1.
+23 yıldır profesyonel taks yapıyorum ve onun haricinde Güreş ve jiu jitsuyla ilgilendim gel kapışalım
-
2.
+1Aynı şekilde yasadışı maçlara çıkıyorum
-
3.
0Nicky holzken ile maça çıktım beyaz tv de yayınlandı sen neyden bahsediyorsun amk
-
-
1.
0mal herif kas dövüş için mi yapılıyor? tam tersi kas insanı hantallaştırır. yani her kaslı birini gördüğünüzde dövüşmek için yaptığını sanmayın. salak salak triplere de girmeyin.
-
2.
0Ben farklı bir sey mi söyledim acaba
-
3.
+3 -1e o zaman neden adama seni tek yumrukla yere yıkarım kas bi taka yaramaz diyon? ne alaka şimdi? adam ben çok kaslıyım herkesi döverim gibi bişey mi yazmışta böyle bi cevap veriyon?
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0Kırkpınar güreşçişiyim
-
5.
+1Oğlum al işte yine bir kicktaksçu yine bir facia dıbına koyayım neden böylesiniz lan siz 8 senelik wushu sandacıyım envai çeşit dövüşçü adam gördüm bi tai ciler bi de siz böyle muhabbetler yapıyonuz amk vazgeçin bu tavrınızdan adam olun biraz
-
-
1.
0Aynen knk lisede bi thai'ci bin vardı çocuk zorla sataştı sataştı sonra gözü mor gezdi 3 gün okulda huur evladının
2 tane dövüş sporuna gidenin zütü göklere çıkıyor sanarsın brucee lee oldu pekekentler
-
1.
-
6.
0Tek vuruşta hepinizin tak torbasını patlatırım adam olun olum adam
-
-
1.
0Sen hiçbir gibe yaramazsın 2 harekette seni çizginin dışına fırlatırım öyle mal mal izlersin lowkick atmak için kaldırdığın ayağını zütüne takarım yılan gibi sürünürsün
-
1.
-
7.
-15 yıllık sporcusun karşıma cıkıp artistlik yapsan hemen çekip vururum seni yarı Rize yarı Erzurum'luyum
Rizelilerin aha böyle yannanı vardır bildin
Erzuruma gel Jack Hardwick de kapıda indirirler anladın kımo hırrıme bırrıme fırkortirotime -
8.
-13 tane Türkiye ,6 tane bölgesel, 9 tane de iller arası kick taks şampiyonam bulunmakta. Sözde kendini Sözlüğün şampiyonu varsayan cenabet bakire denen gavat varya o bile halt yemiş. Tek yumrukta ikiye bölerim sizi. Bir vururum yumruğum sigara içmekten tak çuvalına dönen ciğerlerinizi deler sırtınızdan çıkar.
-
9.
0Karşıma çıkacaksınız öyle low kick falan uğraşMAM. Direk mideye moruqq tak tak tak delerim tek yumrukta anladınız mı
-
10.
0mOrUqQ migArA iCeN CiQeRlErinizE dAq dAq dAq vUrUpp yErEe sErEriiiiiimMm migaraa migMoKsS
diğerleri 8 -
1.
-
13.
+5 -4Ve beklenen soru gelir.
SiLAH ÇEKSEM NAPABiLiRSiN? -
14.
+5O ayaklar varken vücut napsın
-
15.
0Yaş kaç panpa
-
-
1.
+118 yaşındayım
-
-
1.
0Vücudun iyi knk. Tavsiye demişsin bence bodybuilding yerine güreş, taks, yada takım sporlarıyla falan uğraş daha doğal ve sağlıklı olursun. Ben bir zamanlar omuzlarımın dıbına koydum o yüzden diyorum. En güzeli doğal olandır
-
1.
-
2.
0Boy daha uzamalıymış panpa
-
1.
-
16.
+5 -1steroidi sustanon enentat filan basmış mal yüzde yetmişi sudur birkaç ay sonra söner yannan gibi gezer ortada sonra bir daha steroid bir daha steroid ve genç yaşta hastanelerde sürünür işte ha bu elemana ve işte takıldığı gym deki çocuğa sorsan bir tak olmaz derler kesin hahahaha
not kendimi bildim bileli doğal olarak body çalışıyorum iğne olmadan çok uzun sürüyor tabi yıllar şeklinde bir süreç oluyor -
-
1.
0Testosteron enantate
Winstrol vs almış olabilir daha muhtemelen ilk kürü sonra ikinci seviye küre girecek sonra üçüncü seviye sonra vücudu begenmeyecek diyecek gelisemiyorum ileri seviye kurlerine bulasacak en sonunda karaciğer iflas durumuna gelecek pişman olucak ama geri dönüş bitmiş olacak o döneme ya da geri eski haline gelemeyecek hormonları -
-
1.
-1Ne diyorsunuz siz?
Ne steroidi amk cefakar bodyciler bitti artık zayıf adamlara da mı sarmaya başladınız?
Milletin hevesini kırmayın amk pek bir şey söylemiyorum size belki taşak geçiyorsunuzdur hatta inşallah öyledir steroidi çocuk oyuncağı gibi her önünüze gelene kullanmış muamelesi yapmayın -
2.
+1Steroid var elli kiloluk birinin 1 senede 20 kg kas elde etmesi imkansız
-
3.
0Ayrıca ben steroid kasina bakınca anlarim doğal gelişimden farklı durur yaş 28 ve 20 den beri çalışıyorum ben anlarım bana hikaye okumayin
-
4.
0Kendine yazık ediyor tabi steroid den karaciğeri gibilmese bile vücudunun steroide tepkisini yok ediyor halbuki doğal gelişecekti önce birkaç sene sonra steroidi genetik kapasitesinin sinirina geldiği zaman onun üzerine çıkmak için kullanacaktı bu mal sürekli suyla sisecek bir dahaki kur haftada 500 mg olacak sonraki kur haftada 750 yani 3 sustanon olacak dördüncü de artık anapolon kullanır karaciğeri iyice eline alır çünkü sonraki kürler düşük dozda etki etmeyecektir anapolon gerekecektir başladığı yere döndükçe steroide sarılacak ve her defasinda vücudu daha da gibilecek bir de winstrol yağlı başlayanlar içindir çok sert görünen kas yapar bu lavuk elli kilo başlamış ondan define gözüküyor winstrol kombinesi değil de sadece testosteron çakmis kesinlikle sustanon olabilir
diğerleri 2 -
1.
-
2.
0Niye küre giriyim amk malmısınız
-
3.
0Bu amcıklar istediği kadar kas yapsın yaşlandıklarında eriyicek benim dedem 80 yaşındayken taksör gibi kalıbı vardı yaş oldu 98 falan adam sarkmaya başladı amk yani dedemde ekskavatör operatörü ama adamın dıbını giber
-
4.
0Ya amk neyden bahsediyorsun kardeşim 8 senedir dövüşüyorum çeşitli turnuvalarda 1.liklerim var 7 ay oldu vücut geliştirme yapalı ondan önce zaten vücudum kendiliğinden kaslıydı 1 senede 20 kilo aldıysa bunun hepsi kas kütlesi felan değil zaten akıllıca düşün ben de 51 kilodan 70 küsür kiloya çıkmıştım ilk sene boyumda uzamıştı hatta.
Şu an 183 cme 84 kiloyum daha da gitmiyor 8 senedir wushucuyum bizimkiler bile duysa senin bu sözlerini senle taşak geçerler herkese steroid vurdu demeyin bari.
edit: yeni farkettim çocuk gelişim çağında bu adam istese de steroid basamaz gelişim çağında olduğu için 20 kg alması çok normal ben de 13 14 yaşlarındaydım 15 yaşımda 70 kg oldum 18 de giblet atladım bilinçli olarak -
5.
0Yağ kitlesi düşük en az 10 kilo su almış belli oluyor ustelik kaslar sert görünmüyor su kası bu saçma sapan konuşma ayrıca neden bu kadar ateşli savunuyorsun yaran mi var gocunuyorsun steroidci misin oğlum nedir bu inkarlar
-
6.
0Lan sen kafayı yemişsin en kralı senede 7 kilo kas yapar ki ortalama bir genetik yapıya sahip insan 3 4 kilo saf kas elde edebilir steroidle kur sırasında 7 10 kilo alınır ki bunun da 3 4 kilosu sudur fakat kas kilosu yağ kilosuna benzemediği için 3 4 kiloluk kas artışı adamı şişkin iri kalıplı kaslı gösterir steroid kullananların bile alabileceği kas kilosu 4 5 gibsen en fazla 6 kilodur yeni başlayan biri senede maksimum 5 7 kilo alabilir kas olarak bu hıyar elli kilodan 1 senede 70 e çıktım diyor adamda yağ yok bişey yok bildiğin kürt kertenkele Bruce Lee den hallice superman mi lan bu ezik senede 20 kilo kas yapacak bu adam sürekli çaktırıyor zaten body salonlarının soyunma odalarında bile yerlerde boş sustanon kutuları görürsün türkiye de senelerdir iki çeşit steroid yaklaşık 10 liraya tüm eczanelerden kolaylıkla alınabiliyor birisi primobolan diğeri sustanon primobolanın etkisi çok düşüktür sustanonun etkisi çok yüksektir bu saydığım ilaçlardan daha iyileri de var ama türkiye de satılmaz ne bunları ne de türkiye de satılmayan başka steroidleri yurtdışında alamazsın hatta amerika da uyuşturucu sınıfında sayılıyor ve body amaçlı kullanana hapis cezası vardır tek şansın karaborsa ama türkiye de erişim kolay ve vitamin gibi kullanılıyor sen ne anlatıyorsun bana amk türkiye de 1 sene body salonuna takılıp steroid kullanmayan adam var mı sen onu söylesene onu geç adamın vücut ben kullandım diyor eğer ki bu adamda steroid yoksa zütümü tüm inci gibsin bir de wushu mu ne onu gibeyim
diğerleri 4 -
1.
-
17.
0Bacak sıfır
-
-
1.
0Kardeşim kick taks yapıyorum yasa dışı kafes dövüşü maçlarına çıkıyorum baldırlarımla seni şaplaklarım bacak burda az çıkmış
-
2.
+2 -2ananı kafese kapatıp gibtim
-
3.
0Dua et reelde tanımıyorum seni huur evladı
-
-
1.
0seni ortadan ikiye katlayıp o çelimsiz belini çat diye kırarım ömrünün sonuna kadar bir daha yürüyemezsin amk sıpası seni * hahaha
-
1.
-
4.
0gibiğe bak bi koysam ölücek güreşçileri iyi bilirsiniz siz çok dövdük
-
5.
0Gözünün yağını yiyim adres versene huur evladı seni
-
-
1.
0benden mi istiyorsun adres cüce hanım evladı hahaha
-
2.
0aydın efeler hasan efendi mh kızılay cd no 40 bekliyorum
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 3 -
1.
-
18.
0benim kilo iyi kas kötü (taktik verebilir misin geliştirmek için)
-
-
1.
0Özelden yaz
-
1.
-
19.
0Boy kısa kötü
-
20.
+2Liseliler senden daha uzun ve kilolu amk
-
-
1.
0liseli misin lan huur evladı
-
2.
+1alfa king gibtir git lan huur evladı
-
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin