-
51.
0olm fazla kasma altına sıcıcaksın :D
-
52.
0kilo kaç panpa
-
-
1.
064 panpa
-
1.
-
53.
0anatomin iyi panpa gelistiririsen biseyler olur
-
54.
0@13 işte nasıl geliştircez panpa onu soruyorum
-
55.
0bu ne amk karı fotosu dışında foto koyonlar giblenmezdi bu sitede serkannnnnnnnnn
-
56.
0tipini gibeyim utanmadınmı bunu atarken omuzlara bak
-
-
1.
0hiç utanmadım :D
-
1.
-
57.
+1 -2ÇOK zayıfsın karın kası herhangi bir spor yapmadan da olur, yiaaa üstüne basa basa kaç kere dicem yiiiiiiiia karın kası vücudun dik durması içindir zayıflarda belirgindir
-
-
1.
0tmm panpa ne kızıyon :D
-
2.
0kızmadım canım her türlü özel egitim verebilirim ücretsiz online üzerinden mesaj atman yeterli *
-
3.
0yolla gelsin panpa
diğerleri 1 -
1.
-
58.
-1Kas oranı düşük bunun nedeni vucud küçük karbonhidratlı beslenip kilo alarak kas oranını arttırmalısın ama iyi bi durumda vücudundaki yağ miktarıda düşük bu zayıf olmana bağı tabiki..
-
-
1.
+1yapacağın yorumu gibeyim üstad
-
1.
-
59.
-2@3 güldüm oç .d
-
-
1.
-1;) .
-
1.
-
60.
+1 -3çelimsiz ve zayıfsın, evde yaptığın belli, salona yazıl ve hacim kazanmak için beslen
-
61.
-3@8 panpa 65 kiloyum yeter bana la .d @7 gib kaslarınıda görmek ister misin delikanlı
-
62.
+13 -173nasıl geliştirebilirim
edit=cugulayanları anlamıyorum niye cuguluyosunuz olm
edit2=omuzlar normalde böyle deil beyler biraz kastım ondan böyle göründü sol omuzda belli oluyo zaten normali
-
saygısızlık olmazsa 5 şuku alabilir miyim
-
beni dışlamayın yeter amg
-
gunduz vakti karili resim atmayin
-
yarın sabah kahvaltıya gidiyorum
-
arkadaşlar lütfen cevap verin
-
en sevdiğim diziler sıralı liste
-
aylik faiz gelirim 371 bin tl oldu
-
normalde polis olacaktım
-
lise 1 de bir cocuk vardı
-
kendime söz verdim seneye bugün 70 kiloyum
-
1 68 boya sahip olmak
-
yaş 30 a dayanırken
-
bugün işe değil çişe gideceğim
-
ekonomi hariç haber takip etmiyorum
-
offf beee oluuumm
-
neşet ertaş abartılmış 1 mahali sanatçıdır
- / 1