/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 51.
    0
    olm fazla kasma altına sıcıcaksın :D
    ···
  2. 52.
    0
    kilo kaç panpa
    ···
    1. 1.
      0
      64 panpa
      ···
  3. 53.
    0
    anatomin iyi panpa gelistiririsen biseyler olur
    ···
  4. 54.
    0
    @13 işte nasıl geliştircez panpa onu soruyorum
    ···
  5. 55.
    0
    bu ne amk karı fotosu dışında foto koyonlar giblenmezdi bu sitede serkannnnnnnnnn
    ···
  6. 56.
    0
    tipini gibeyim utanmadınmı bunu atarken omuzlara bak
    ···
    1. 1.
      0
      hiç utanmadım :D
      ···
  7. 57.
    +1 -2
    ÇOK zayıfsın karın kası herhangi bir spor yapmadan da olur, yiaaa üstüne basa basa kaç kere dicem yiiiiiiiia karın kası vücudun dik durması içindir zayıflarda belirgindir
    ···
    1. 1.
      0
      tmm panpa ne kızıyon :D
      ···
    2. 2.
      0
      kızmadım canım her türlü özel egitim verebilirim ücretsiz online üzerinden mesaj atman yeterli *
      ···
    3. 3.
      0
      yolla gelsin panpa
      ···
    4. diğerleri 1
  8. 58.
    -1
    Kas oranı düşük bunun nedeni vucud küçük karbonhidratlı beslenip kilo alarak kas oranını arttırmalısın ama iyi bi durumda vücudundaki yağ miktarıda düşük bu zayıf olmana bağı tabiki..
    ···
    1. 1.
      +1
      yapacağın yorumu gibeyim üstad
      ···
  9. 59.
    -2
    @3 güldüm oç .d
    ···
    1. 1.
      -1
      ;) .
      ···
  10. 60.
    +1 -3
    çelimsiz ve zayıfsın, evde yaptığın belli, salona yazıl ve hacim kazanmak için beslen
    ···
  11. 61.
    -3
    @8 panpa 65 kiloyum yeter bana la .d @7 gib kaslarınıda görmek ister misin delikanlı
    ···
  12. 62.
    +13 -173
    nasıl geliştirebilirim
    edit=cugulayanları anlamıyorum niye cuguluyosunuz olm
    edit2=omuzlar normalde böyle deil beyler biraz kastım ondan böyle göründü sol omuzda belli oluyo zaten normali
    ···