tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

beyler vücudum nassılllll sizcee

  1. 26.
    0
    lan sen ne anlarsın dübüğünü gibttiğim :D yeniyim pampa ya sözlük muabbetine uzağım k.bakma
    ···
    #161104838 şikayet
  2. 27.
    0
    göğüs çizginde sıkıntı var kardeşim onun dışında gayet iyi bi altyapı var bu vücutta.. omuzlarının abartıldığı kadar dar olduğunu düşünmüyorum galiba fotoğrafta fazla kasıldın o yüzden öyle düşük gözüküyo.. tüysüz vücudundan anladığım kadarıyla yaşın daha küçük:D..umarım istediğin vücudu yaparsın
    ···
    #161101922 şikayet
    1. 1.
      0
      aynen panpa fazla kasıldım yoksa o kadat kötü deil omuzlar :d panpa yaş 20 kıl fazla yok bende ondan öyle :D
      ···
      #161102673 şikayet
  4. 28.
    +1 -1
    başkasının yerinemi yaptın amk o ne amk
    ···
    #161101819 şikayet
  5. 29.
    0
    iyi yani kolların var ellerin var sorun yok gibi görünüyo şimdilik ama bacaklarını g.tünü falan göremedik g.tsüz olabilirsin s.kinde olmayabilir bilemicem
    ···
    #161101813 şikayet
    1. 1.
      0
      gibimi görmek istiyosan soyunup domalman lazım panpa .d
      ···
      #161102654 şikayet
  7. 30.
    0
    kıskanıyoruz huur çocuuu
    ···
    #161105453 şikayet
  8. 31.
    0
    sırf sana soru sormak için üye oldum. V cut nasıl çıkardın ? beslenmene dikkat ediyormusun yoksa bulduğunu yiyormusun ?
    ···
    #161103576 şikayet
    1. 1.
      +1
      panpa cok şeker yemem yağ yapar çaya şeker atmam mesela kola içmem arada içerim o da 1 bardak yemek seçmem panpa sabahları kahvaltı yapmıyorum o benim mallığım onun haricinde oyle dikkat etmem beslenmeye şeker tuz işini bıraktım hergün 1 2 km yürüyorum onun haricinde 2 günde bir vücut calışıyorum mekik şınav yay falan var onlarla amatörce yani oyle panpa benimkide
      ···
      #161103766 şikayet
      1. 1.
        +1
        Şu yazdıklarını daha önceden bilseydim şu an farklı bir insanmışım . sabah poğaça ikişekerli çay Haftada 2 litre kola bitiriyorum. Ne zararı olur anasını satıyım besin besindir diyorum. entry gir okuyalım.
        ···
        #161103906 şikayet
      2. 2.
        0
        panpa bende çok seker tuz falan kullanıyordum ama baktımki şeker yağ depolaması yapıyo bıraktım artık çayı şekersiz yemeklere cok az veya hiç tuz atmıyorum hergün işe gelirken 500 600 metre orta-hızlı tempoda yürüyorum akşam giderken aynı şekilde orta-hızlı tempoda 1-1.5 km yürüyorum ekmek cok yerim bu yürüyüş yakıyo zaten onları sonra 2 güne birde çalışma işte çalıştıktan sonrada bi duş oh mis gibi duş derken çekmek deil tabikide *
        ···
        #161104456 şikayet
  10. 32.
    0
    hobbite 1 kala
    ···
    #161106303 şikayet
  11. 33.
    0
    onu birak da panpa sen su instagram olayina falan gir dikkatli bakinca vücudun normal ama bu kadar iyi göstermen, resmi karartma falan enteresan
    ···
    #161107869 şikayet
    1. 1.
      0
      girdim panpa instagram işine zaten :D
      ···
      #161122982 şikayet
  13. 34.
    0
    omuzların dar panpa
    ···
    #161104811 şikayet
  14. 35.
    0
    iki günde bir 60 şınavla ne kadar zamanda bu hale geldin lan?
    ···
    #161108557 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa o sadece çalıştırmak için daha önceden kick boxa gittim şeker tuz gibi şeylerden uzak duruyorum kola içmiyorum ve hergün 2 km yürüyorum onlarla beraber 60 şınav ekleniyo ve sigara ve alkolde kullanmam
      ···
      #161123011 şikayet
    2. 2.
      0
      kicktaksu saymazsak isye ne kadar sürede bu yaptıklarının etkisini görürsün?

      yani tam beniö yapmayı düşündüğüm şeyi yapmışsın da...

      bugün gunlara başlasam farkı görmeye ne zaman başlarım?
      ···
      #161124212 şikayet
      1. 1.
        +1
        panpa bünyeden bünyeye değişiyo yani ben lise 3 te başladım panpa ordaki benim temelim oldu hani şimdi 1 ay çalışmasam 1 ay sonra başlasam yine aynı şekli alıyo burdaki mevzu kendini bilmekte bitiyo panpa çalış bak ona göre belirlicen nasıl çalışcağını
        ···
        #161125571 şikayet
  16. 36.
    0
    işte vücut sihiri, ortalama bir vücut olmasına rağmen çuku sayısına bak, bu yüzden vücutlu olmak haz veriyor
    ···
    #161110380 şikayet
  17. 37.
    0
    gay mısın
    ···
    #161101145 şikayet
    1. 1.
      -1
      kızlardan hoşlanıyorum panpa başka bi yere bak burdan sana ekmek cıkmaz
      ···
      #161101157 şikayet
  19. 38.
    0
    Biraz gogus calis ve omuzlarinin yapisini duzelt.
    ···
    #161123751 şikayet
  20. 39.
    0
    kollara, omuz başlarına ağırlık ver 1 ay boyunca

    daha güzel bi görünüm elde edersin
    ···
    #161101494 şikayet
    1. 1.
      0
      eyw panpa saolasın
      ···
      #161102637 şikayet
  22. 40.
    0
    gelismis ya iste huur cocugu illa kendine kufur mi ettireceksin? forma girmis ama daha calisman lazim, gous yap biraz kucuk gozukuyorlar
    ···
    #161101330 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa daha ne kadar gelişir diye sordum eyw göğüse gircem bi ara
      ···
      #161102622 şikayet
  24. 41.
    0
    ben diyim biret pit sende cüneyt arkın o denli bir yapın var
    ···
    #161103156 şikayet
  25. 42.
    0
    iyi panpa 18 den küçüksen glişmeye çok müsait
    ···
    #161101459 şikayet
    1. 1.
      0
      yaşım 20 panpa
      ···
      #161102629 şikayet
  27. 43.
    0
    boy kaç amk 1.70 sen gibtir git buradan
    trapez çalışmamaya özen göster omuzların düşün durması onun yüzünden
    ···
    #161102281 şikayet
    1. 1.
      0
      aynen panpa 1.70 ne yapalım bizimde böyle tmm panpa eyw
      ···
      #161102689 şikayet
  29. 44.
    0
    panpa bu sınav mekik olayina ne zamandan beri devam ediyorsun
    ···
    #161104164 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa valla 11. sınıfın yazında başladım bi çalışmaya o zaman temel oldu işte bana daha sonra üni ikide kick boxa yazıldım ordada kondisyon aldım şimdide 2 güne bir sınav mekik çekiyorum 65 mekik yapıyorum tek seferde 60 tanede falan sınav çekiyorum şınavları dinlenerek yapıyorum ama mekikleri 10 sn arayla 25-20-20 yapıyorum
      ···
      #161104397 şikayet
  31. 45.
    0
    Vucuttan kastin? Telefonami vucut eklemmis? Yoksa vucudami telefon eklenmis? Yani hangisi?
    ···
    #161102788 şikayet