1. 1.
    0
    @1 iyisin bro. Burda bık bık eden binler, senin gibi olabilmek için zütünü verir.
    Biraz daha büyüyebilirsen daha kallavi olur tabi. Supplement kullan biraz.
    Ayrıca göğüs sadece belli hareketlerle büyümez, temel hareketleri olabildiğince ağır gir ki kafes büyüsün.
    Bu arada sağ kol daha büyük diyen beyinsizler, ışık yansıması var, uyandıriym.
    ···
  2. 2.
    0
    @57 panpa parmaklarım kısa değil. orada parmaklarım açılı şekilde bükük. o yüzden öyle görünmüş.

    bas gitar çalıyorum amk. kısa parmakla bas gitar çalınmaz.
    ···
  3. 3.
    0
    panpa parmakların sanki çok kısa, otistik olabilirmisin ?
    ···
  4. 4.
    0
    adam kendini kasmıs bu görüntüyü anca cıkarmıs, biraz daha ugras panpa basarabilirsin
    ···
  5. 5.
    0
    üst göğüs çalış bu ne amk gibtir git burdan
    ···
  6. 6.
    0
    giderlisin panpik bence. ağda sonrası sivilce problemin var galiba, bebe yağı sür ağdadan hemen sonra. öptüm.
    ···
  7. 7.
    0
    @43 şimdi soruma ciddi cevap verirsen yanıtlarım. eğer utanıyosan da pm at

    bench incline ve decline press girdin mi ? ne zamandır yapıyosun tamamen doğru cevap verirsen ancak yanıtlayabilirm öteki türlü kendini kandırırsın

    şimdi göğüs kafesi mesela arnold'a bak en basit örnek orda çünkü bu tamamen genetikle ilgili bi durum

    herkesde olan, çalışılarak yapılan bi şey değil anlıyo musun. arnold'ın 15 yaşındayken ki göğüs kafesi nerdeyse 18-20 yaşlarında adamın hacmi kadar.
    ···
  8. 8.
    0
    pek çok insandan daha kaslı olabilirsin

    ama çok net konuşuyorum

    yaşın 18 den fazlaysa adam değilim dıbına kodumun liselisi
    ···
  9. 9.
    0
    eğer yanılmıyorsam sedef başlangıcı var sende pampa, zütünde de varsa o beneklerden tam teşhisi koyabilecem, pm'den zütünün capsini at da inceliyim ben bi sevabına
    ···
  10. 10.
    0
    10 numero dicem ılıkmısın lan diceniz
    ···
  11. 11.
    0
    @44 dostluk sitesindeki oyun parkındamı yaptın bu vücudu? e... k...
    ···
  12. 12.
    0
    bu ne amk bir vursam bayılırsın
    ···
  13. 13.
    0
    omuz 0 amk göğüs zaten yok bi kollar bide amele sixpack i gibtir git
    ···
  14. 14.
    0
    bravo panpam. omuz, kol, göğüs gayet iyi. trapez zayıf sanki ama sırt capsini de çek ona göre yapayım yorum. bende çalışıyorum 6 aydır. 2 ay ara verdim o ayrı da bende omuzlar zayıf dıbına koyim ya. neyse inbox'a gel
    ···
  15. 15.
    0
    http://www.googlehammer.com/ en yakşklısı hangisi sence ?
    ···
  16. 16.
    0
    laaaaaaaaaaaaaaaaaaan
    ···
  17. 17.
    0
    @42 panpa genetiği kötü ne demek ? düzelmez mi daha fazla ?
    ···
  18. 18.
    0
    @1 sen bunlara bakma panpa kıskanıyolar varsan baksan kendileri 90 kilo camıştır amk ama geliştirmeye devam et iyi yoldasın
    ···
  19. 19.
    0
    @59 sağol panpa
    ···
  20. 20.
    0
    sadece kol mu çalıştın amk bu ne? göğüs çalış biraz at kafası
    ···