1. 1.
    -1
    7 ayda bu hale getirdim vücudu panpalar. Hatundan ayrıldıktan sonra depresyondan bu işe girmiştim.

    http://imageshack.com/a/img849/5362/w5mu.jpg
    ···
  1. 2.
    +1
    o sırları bence kendine sakla amk aklınca iyi vüct yapmışsında bi tak yok ne yazıkki.
    ···
  2. 3.
    +2
    hobbit detected
    ···
  3. 4.
    0
    vücudu boyuna geliştiremiyorum amk. 1.70'de kalıyor ne yapsam.
    ···
  4. 5.
    -1
    panpa kusura bakma da bir tak yok sen de
    ···
  5. 6.
    0
    1.70 boya o vücut tak gibi gözükür amk
    ···
  6. 7.
    0
    ne kusuru lan. pohpohlanacağımı bilsem buraya mı koyarım amk!
    ···
  7. 8.
    0
    Bence iyi yani panpa şekil alsa yeter sen yaz
    ···
  8. 9.
    0
    mk masa basında veya evde bu vücutlar olmaz gidin adm akıllı spor salonuna paraya az kıyın hoca kontrolunde yapın vucudu yok formulu var yok sunu yerseniz kolunuzda kas oluyo gibtirin gidin mk
    ···
  9. 10.
    0
    Hevesim kaçtı panpa. Supplementleri, neyi, ne zaman kullandığımı söyleyecektim, planlamıştım amk. gidip yakayım şunları...
    ···
  10. 11.
    0
    @9 salonda yapıldı o zaten hacı , calm down.
    ···
  11. 12.
    0
    birader alt göğüs ve bel çalış bırak kolları sırtı artııık!!! aq yerinde deliriyorum şu işi yanlış yapanları görünce
    ···
  12. 13.
    0
    @12 personal trainer suçu panpa o zaman. program kafama göre değil ki amk. Omuz, alt karına yükleniyorum daha çok bu ara.
    ···
  13. 14.
    0
    göğüs kol omuz gayet iyi ama asıl önemli olan şey bel oluyor. o kısmı max 80 e getirmen lazım yoksa bir taka yaramaz et yığını gibi yürürsün ortalıkta.

    steroidci huur çocuğu
    ···
  14. 15.
    0
    @14 bel ince panpa da steroid kullananı gibsinler.
    ···
  15. 16.
    0
    @15 kaç santim onu söyle bir de pm geldim kıl konusunda
    ···
  16. 17.
    0
    7 aya göre iyi olum ne olacaktı. güzel bir vücut için 2 yıl şart beyler öyle 5 ayda karın kası çıkarttım yok adonis çıkarttım vay efendim kolum nasıl bıktık bu tür başlıklardan artık. adamlar 5 yıl yaptıktan sonra plato dönemine girdiğini anlayınca gidip steroide başvuruyor son çare. bizimkiler salona yazıldığı gün supplement tavsiyesi istiyor 5 ay sonra kür yapıjaam diye ortalarda geziyor. gelişmeyince de ben niye gelişmedim bik bik ötüyorsunuz burada. sinirlendim dıbına koyim gene bak evveliyatınızı gibecem artık yeter lan.
    ···
  17. 18.
    0
    @16 panpa mezura yok şu an yanımda. Hiç de ölçmedim. bariz belirgin fark var arada. ölçünce yazıcam. kıl konusunda da sana acı gerçeği ilettim.
    ···
  18. 19.
    0
    söyle la nasıl yaptın
    ···
  19. 20.
    0
    @17 bana da kaydın mı arada çözemedim lan. Bu arada salonlar da huur çocuğu. adam ayak basıyor salona kayıt olmadan toz alıp gidiyor amk.
    ···